CrossFit Gemes Open 2

Призовой фонд 1000-700-500 гривен.

Отборочный комплекс AFAP

1) 15-12-9 trusters(вес штанги 40кг/25кг),

2) берпи + выпрыгивание на бокс (60см/50см).

Нужно сделать как можно быстрее, время мужчины 5 минут, женщины 8 мин. После чего атлетов ожидают ещё два комплекса, которые определят наиболее подгoтовленных атлетов среди мужчин и женщин на этих играх. Что ожидать в комплексах атлетам? 

Запрыгивание на тумбу 

  • Бег
  • Свинг гирями
  • Проходка фермера
  • Выпады
  • Жим штанги стоя
  • Рывок штанги
  • Толчёк штанги
  • Трастеры
  • Кластеры
  • Берпи
  • Становая тяга
  • Приседание со штангой на спине
  • Фронтальные приседания
  • Прыжки на скокалке
  • Взятие штанги на грудь
  • Переворачивание колеса.

Регистрация атлетов в записи группы "регистрация CrossFit Gemes Open 2016- 2" - http://vk.cc/5dBOID .

Дополнительная информация и регистрация по тел. 0981787321.

Впечатления
(0 оценок)
Обслуживание
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Рецензия

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается : использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Впечатления
0/12
Обслуживание
0/12
Отзыв:

Загрузить фото:
Выбрать