Похудение с картинином – отличный эффект без строгих диет

Современные мужчины и женщины стараются следить за своей внешностью и особенно фигурой. Быть стройным и подтянутым – это не только красота, а также здоровье, бодрость и легкость в движении. Занятия спортом и всевозможные диеты практически не дают стабильного результата, ведь как только человек возвращается к своему обычному рациону, и вес тоже возвращается.

Для получения эффективных результатов по сжиганию лишнего жира спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни используют L карнитин – аминокислота ускоряющая обмен веществ в организме. Медицинское название – левокартинин, и его производят как биоактивную добавку.

Этот препарат не искусственно созданное ученными чудесное вещество. Это составляющая здорового человеческого организма, которую он синтезирует из аминокислот – лизина и метионина. Для удовлетворения потребности человека в L-карнитине, то взрослому человеку в сутки нужно потреблять по 2 г чистого протеина на каждый килограмм веса.

Когда в организме недостаток картинина, то человек испытывает слабость, у него снижается аппетит и общее самочувствие. L-карнитин в свою очередь вызывает улучшение аппетита. Такая реакция организма на добавку вызвана тем, что в крови увеличивается наличие инсулина, который повышает аппетит. И важно, что при этом L-карнитин – основной источник энергии для формирования мышечных тканей и предотвращает появления жира в печени и сердце, и действует на общую мускулатуру скелета.

Позитивное действие картинина не возможно без системных занятий спортом. Для хороших результатов по снижению веса нужно сочетать прием картинина, физические нагрузки и низкокалорийное диетическое питание. Помимо активного снижения веса прием добавки помогает нарастить мышечную массу.

Прием L-карнитина также повышает выносливость организма и работоспособность, снимает боль в мышцах от физических нагрузок, снижает холестерин, и как следствие служит профилактикой болезней сердца и сосудов. Употребление добавки помогает быстрому восстановлению после простудных заболеваний.

Прием добавки нужно в два этапа:

  • Первый перед спортивной тренировкой примерно за 10-15 минут.

  • Второй с разницей с полчаса просто во время тренировки.

Суточная доза при активном занятии спортом 500-3000 мг в сутки. При этом нужно соблюдать сбалансированное пятиразовое питание.  

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
10 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Культура
25 октября каменчане отметят 75-летие освобождения родного города от нацистской оккупации. По этому поводу в музее истории Каменского открылась историко-документальная выставка «Днепр: между жизнью и смертью». На выставке представлены военные артефакты, документы и фотографии, которые рассказывают о кровопролитных боях во время форсирования Днепра, героях Аульского плацдарма, первых днях освобожденного Днепродзержинска. Эти материалы позволяют по-новому вз...
Общество
В течение октября на территории Днепропетровской области проходит месяц добровольной сдачи оружия, боеприпасов и взрывчатых материалов. С начала октября в Каменское отделение полиции граждане передали 20 единиц оружия. В четверг, 11 октября в полицию Каменского обратился 26-летний каменчанин, который добровольно передал полицейским барабан от револьвера и 16 патронов различного калибра к стрелковому оружию армейских образцов. Данные боеприпасы мужчина наше...
Спорт
В четверг, 18 октября, на основном поле стадиона «Победа» прошел заключительный матч чемпионата Каменского по футболу среди производственных предприятий и любительских коллективов высшей лиги. В этом матче чемпионата сошлись команды Днепровского государственного технического университета и «Рапид-Надия». Первый тайм между претендентами за чемпионство города прошел равным и практически без голевых моментов. После перерыва игроки «Рапид-Надия» активизировали...
Фото
В пятницу, 19 октября, в отделении дневного ухода смешанного типа для инвалидов и детей-инвалидов с умственной отсталостью территориального центра Южного района Каменского состоялся праздник осени. В актовом зале царила теплая и уютная атмосфера. Все участники праздничного действа показали свои таланты: читали стихи, исполняли танцы и песни, а в конце мероприятия волшебная Осень на прощание угостила детей своими дарами. Посетители территориального центра п...
Общество
Дату старта отопительного сезона 2018-2019 утвердили члены исполкома Каменского городского совета. Ранее, на очередном заседании исполкома горсовета, которое состоялось в сентябре, централизованное отопление планировали запустить 19 октября или ранее, в случае, если в течение трех суток средняя суточная температура воздуха на улице будет составлять менее +8 ºС. Однако свои коррективы внесла погода. Последняя неделя в Каменском выдалась практически по-летне...
Фото
В четверг, 18 октября, в Каменском прошло познавательно-развлекательное мероприятие «Я имею право!», в котором приняли участие ученики 9-го класса средней общеобразовательной школы №4. Участников мероприятия ждали соревнования, во время которых они приняли участие в брейн-викторине, азбуке человека и правовом алиасе на тему «Я имею право на…» и отгадывали вопросы юридического кроссворда. А в закреплении выученных прав человека на мероприятии ученики нарисо...
Спорт
С 18 по 21 октября, в спортивном комплексе «МиКомп» проходит І-й тур ХХVІІI чемпионата Украины (Суперлига) по водному поло среди мужских команд. В течение четырех дней, на водной арене СК «МиКомп», по проспекту Аношкина, 109, продолжаются игры первого тура. В Каменское съехалось 6 команд: сборная Харьковской области (Харьков), «Динамо» (Львов), КУ ЛОР УФК (Львов), ВК «Мариуполь», «НТУ-ХПИ» ШВСМ (Харьков) и юниорская сборная Украины. Главным судьей соревнов...
Общество
Меморандум подписали между Каменским городским советом в лице мэра Андрея Белоусова и предприятием «Днепровский коксохимический завод» в особе генерального директора Евгения Дидуся. Договор о социальном партнерстве предусматривает взаимодействие сторон в вопросах экономического развития Каменского. В рамках соглашения завод до конца 2018 года выделит на нужды города 430 тысяч гривен. Средства будут направлены на замену окон в детском дошкольном учреждении...
Фото
В четверг, 18 октября, в Каменском прошел мирный марш «Walk for freedom/Марш за свободу». Целью акции - это привлечение внимания к проблеме торговли людьми, разъяснение о существование проблемы данного рода и ее основные формы и способы вовлечения в эксплуатацию, с особым акцентом на трудовую эксплуатацию. Участники мероприятия молча прошли организованной колонной от памятника Матери и ребенку до Майдана Героев. Каждый присутствующий имел возможность получ...