Похудение с картинином – отличный эффект без строгих диет

Современные мужчины и женщины стараются следить за своей внешностью и особенно фигурой. Быть стройным и подтянутым – это не только красота, а также здоровье, бодрость и легкость в движении. Занятия спортом и всевозможные диеты практически не дают стабильного результата, ведь как только человек возвращается к своему обычному рациону, и вес тоже возвращается.

Для получения эффективных результатов по сжиганию лишнего жира спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни используют L карнитин – аминокислота ускоряющая обмен веществ в организме. Медицинское название – левокартинин, и его производят как биоактивную добавку.

Этот препарат не искусственно созданное ученными чудесное вещество. Это составляющая здорового человеческого организма, которую он синтезирует из аминокислот – лизина и метионина. Для удовлетворения потребности человека в L-карнитине, то взрослому человеку в сутки нужно потреблять по 2 г чистого протеина на каждый килограмм веса.

Когда в организме недостаток картинина, то человек испытывает слабость, у него снижается аппетит и общее самочувствие. L-карнитин в свою очередь вызывает улучшение аппетита. Такая реакция организма на добавку вызвана тем, что в крови увеличивается наличие инсулина, который повышает аппетит. И важно, что при этом L-карнитин – основной источник энергии для формирования мышечных тканей и предотвращает появления жира в печени и сердце, и действует на общую мускулатуру скелета.

Позитивное действие картинина не возможно без системных занятий спортом. Для хороших результатов по снижению веса нужно сочетать прием картинина, физические нагрузки и низкокалорийное диетическое питание. Помимо активного снижения веса прием добавки помогает нарастить мышечную массу.

Прием L-карнитина также повышает выносливость организма и работоспособность, снимает боль в мышцах от физических нагрузок, снижает холестерин, и как следствие служит профилактикой болезней сердца и сосудов. Употребление добавки помогает быстрому восстановлению после простудных заболеваний.

Прием добавки нужно в два этапа:

  • Первый перед спортивной тренировкой примерно за 10-15 минут.

  • Второй с разницей с полчаса просто во время тренировки.

Суточная доза при активном занятии спортом 500-3000 мг в сутки. При этом нужно соблюдать сбалансированное пятиразовое питание.  

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
10 просмотров в ноябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Городской голова Андрей Белоусов cообщил о том, что газовые лимиты выписаны и Облгаз открывает задвижки для Каменского.  «Решение суда в 9:00 отдал лично в руки первому заместителю НАК «Нафтогаз Украины», после чего состоялось заседание комиссии по рассмотрению нашего пакета документов. Комиссия дала положительное заключение и он был утверждён на заседании правления Нафтогаза. Сейчас выписаны лимиты на газ для «Днепровской»  ТЭЦ и переданы в Укртрансгаз. П...
Общество
В среду, 14 ноября, сотрудники 7 государственной пожарно-спасательной части главного управления ГСЧС Украины в Днепропетровской области провели познавательно-профилактическое мероприятие для подростков. Гостями увлекательного мероприятия стали ученицы учебного заведения по изучению предмета «Защита Отечества» (Основы медицинских знаний), который функционирует на базе Каменского академического лицея № 15. Во время экскурсии лицеистов ознакомили со специфико...
Криминал
Во вторник, 13 ноября, в Заводском райсуде Каменского прошли дебаты по делу экс-депутатов городского и районного советов от компартии Сергея Ткаченко и Дениса Тимофеева. Напомним, что Ткаченко и Тимофеева задержали в сентябре 2014 года. Их обвиняли в противоправной деятельности: «распространении антиукраинской агитационной информации, призывам к нарушению территориальной целостности Украины и осквернении памятного знака погибшим в АТО каменчанам». В СБУ со...
Фото
В среду, 14 ноября, участники и инициаторы проекта «Бюджет участия» посетили городскую больницу №6. В физиотерапевтическом и ингаляторном кабинете, благодаря победе в конкурсе, произошли изменения к лучшему.   Проекты каменчанок Анастасии Короты и Татьяны Лихенко предусматривали закупку нового оборудования, мебели и выполнение капитального ремонта в физиотерапевтическом и ингаляторном кабинете стационарного отделения единственной в Каменском детской больни...
Общество
21 ноября Украина отмечает День достоинства и свободы, праздник в честь годовщины Оранжевой революции и Революции достоинства. По этому поводу в Каменском состоится ряд различных мероприятий. Мероприятия по случаю Дня достоинства и свободы:  в 10:00 церемония возложения цветов к памятнику погибшим участникам АТО на площади Героев; За порядком и безопасностью движения во время церемонии будет следить охрана. Кроме того, будут дежурить медицинские работники....
Новости компаний
На днях в кинотеатрах Украины состоялся показ фильма «DZIDZIO первый раз». Творческая команда вместе с DZIDZIO специально едут из города в город для того, чтобы со зрителями насладиться просмотром романтической комедии на большом экране. Везде ценители творчества приветствовали эпатажного певца и его команду аплодисментами. Во время пресс-конференции актеры вспоминали яркие и забавные истории, связанные с созданием фильма. Также DZIDZIO поблагодарил партне...
Общество
Об этом сообщили представители общеукраинского социального проекта Open School in UA на официальной странице в соцсети Facebook. «Хотят школы города показывать свои бюджеты? Это открытый вопрос. Но закон их обязывает это делать, а мы облегчим этот процесс, унифицируя все данные.Не городская власть к нам обратилась, а ОО «Образовательный Клуб» и мы с радостью поддержали стремление родителей сделать процесс расходов учебными заведениями максимально прозрачны...
Происшествия
28 октября 2017 года в Каменском на улице 8 Марта, в доме № 41, на трех юношей обвалился железобетонный подъездный козырек. В результате происшествия погиб 17-летний Александр Кононенко, двоих друзей погибшего с различными травмами госпитализировали в больницу.  "5692" сделал информационный запрос в Южное отделение полиции Каменского, чтобы узнать на каком этапе находится расследование смерти 17-летнего парня. Мы получили ответ от следователя СО Южного ОП...
Общество
В Каменском пройдет проверка централизованной системы оповещения населения. Задействованы будут электросирены и передача сообщения в эфирных средствах массовой информации города. Проверка централизованной системы оповещения граждан пройдет 28 ноября, в 13:55. «Услышав сирену, сохраняйте спокойствие - вашей жизни и здоровью ничего не угрожает! После звучание сирен прослушайте речевую информацию по областным телерадиоканалам. Сообщите об этом соседей, особе...