Похудение с картинином – отличный эффект без строгих диет

Современные мужчины и женщины стараются следить за своей внешностью и особенно фигурой. Быть стройным и подтянутым – это не только красота, а также здоровье, бодрость и легкость в движении. Занятия спортом и всевозможные диеты практически не дают стабильного результата, ведь как только человек возвращается к своему обычному рациону, и вес тоже возвращается.

Для получения эффективных результатов по сжиганию лишнего жира спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни используют L карнитин – аминокислота ускоряющая обмен веществ в организме. Медицинское название – левокартинин, и его производят как биоактивную добавку.

Этот препарат не искусственно созданное ученными чудесное вещество. Это составляющая здорового человеческого организма, которую он синтезирует из аминокислот – лизина и метионина. Для удовлетворения потребности человека в L-карнитине, то взрослому человеку в сутки нужно потреблять по 2 г чистого протеина на каждый килограмм веса.

Когда в организме недостаток картинина, то человек испытывает слабость, у него снижается аппетит и общее самочувствие. L-карнитин в свою очередь вызывает улучшение аппетита. Такая реакция организма на добавку вызвана тем, что в крови увеличивается наличие инсулина, который повышает аппетит. И важно, что при этом L-карнитин – основной источник энергии для формирования мышечных тканей и предотвращает появления жира в печени и сердце, и действует на общую мускулатуру скелета.

Позитивное действие картинина не возможно без системных занятий спортом. Для хороших результатов по снижению веса нужно сочетать прием картинина, физические нагрузки и низкокалорийное диетическое питание. Помимо активного снижения веса прием добавки помогает нарастить мышечную массу.

Прием L-карнитина также повышает выносливость организма и работоспособность, снимает боль в мышцах от физических нагрузок, снижает холестерин, и как следствие служит профилактикой болезней сердца и сосудов. Употребление добавки помогает быстрому восстановлению после простудных заболеваний.

Прием добавки нужно в два этапа:

  • Первый перед спортивной тренировкой примерно за 10-15 минут.

  • Второй с разницей с полчаса просто во время тренировки.

Суточная доза при активном занятии спортом 500-3000 мг в сутки. При этом нужно соблюдать сбалансированное пятиразовое питание.  

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
В Каменском 30 сентября включили в работу новый светофорный комплекс на перекрестке проспектов Аношкина и Тараса Шевченко. Запуск нового объекта состоялся с участием мэра города Андрея Белоусова. - Мы включили в работу светофор на одном из самых оживленных перекрёстков нашего города.    Светофорный объект состоит из 14 транспортных и 12 пешеходных светофоров, оборудован звуковым сопровождением. Беспрепятственный проезд трамваев, которые поднимаются к гости...
Общество
30 сентября сотрудники криворожского отдела полиции совместно с представителями ювенальной полиции, проводили плановую проверку неблагополучной семьи. Результатом ее стало изъятие ребенка у родителей. Во время визита правоохранителей родители ребенка находились в нетрезвом состоянии, а сам двухлетний ребенок находился в истощенном и неухоженном виде. Ребенка у родителей изъяли и отправили в больницу для обследования.  Так как родители уже привлекались ране...
Общество
27 сентября в социальной сети Фесбук была закрыта одна из самых популярных среди жителей Каменского групп - «Типичный Днепродзержинск». Причина – якобы большой процент «ботов». Создатель сообщества – Евгений Крохмаль - полностью отрицает данный факт и с полной ответственностью заявляет, что никогда умышленно не «накручивал» подписчиков, а вся целевая аудитория группы – реальные люди. Настоящая же причина закрытия сообщества - целенаправленные и систематиче...
Спорт
В Черкассах завершился XVII чемпионат Украины по фунокоши шотокан каратэ.  Спортсмены из Днепропетровской области на чемпионате выиграли 103 медали и первое обще-командное место. Участники соревновались в разных возрастных категориях - взрослые, юниоры, юноши. В итоге каратисты из Днепропетровщины получили 41 золотую, 32 серебряных и 30 бронзовых медалей. Всего в чемпионате Украины приняли участие более 400 спортсменов.  Читайте также: Каменское примет Куб...
Общество
Партия "Наш Край" в Каменском знакомит жителей со своей командой. Светлана Ганзюк - кандидат экономических наук, доцент кафедры финансов и учета ДГТУ; председатель правления ОСМД «Прометей-115»; эксперт Национального агентства обеспечения качества высшего образования. Одной из наиболее острых проблем моего района и города в целом является техническое состояние жилищного фонда и качества жилищно-коммунальных услуг. На собственном примере утверждаю, что един...
Общество
На Днепропетровщине продолжается месячник здоровья. Жители области могут пройти различные медицинские обследования и получить консультации узких специалистов. В том числе в выходные. Все - бесплатно. Уже в эту субботу женщин ждут в областном перинатальном центре. Об этом сообщили в департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА. - Благодарны медикам области, которые откликнулись на нашу инициативу провести месячник здоровья. Это прекрасная возможность д...
Новости компаний
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – основная причина смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей. По оценкам ВОЗ, в год от ССЗ умирает около 18 миллионов человек, это 31% всех случаев смерти в мире. 85% этих смертей произошло в результате сердечного приступа и инсульта.  О том, что такое сердечно-сосудистые заболевания и какие факторы риска их развития, написано много. Врачи неустанно рассказывают о гипертонии, кот...
Общество
В Каменском в полном объеме выполнены мероприятия по подготовке к осенне-зимнему периоду 2020-2021 годов. 30 сентября мэр города Андрей Белоусов провел рабочее совещание по вопросам подготовки к зимнему периоду. Руководители коммунальных служб, предприятий и департаментов отчитались о выполненных работах. По словам директора департамента ЖКХ Олега Максименко, подготовка объектов жилищно-коммунального хозяйства и социальной сферы города составляет 100%. Теп...
Спорт
29 сентября на стадионе  «Надежда» состоялись два матча 1/8 финала Кубка мэра города-2020 по футболу. Как сообщил президент Федерации футбола Каменского Эдуард Коряк, состязались  команды производственных предприятий и любительских коллективов Команда «Рапид» победила «Олимп -16» со счетом 3:0, «Интро» оказался сильнее «Дрезден» 2:1. Следующий этап игр начнется 1 октября. В первом матче сойдутся команды  «ПМГУ ДМК» и «Металлург». Начало игры в 19:00. Чере...