На Днепропетровщине +37: что советуют врачи

Сегодня на Днепропетровщине столбик термометра поднимется до 37 градусов.

Такую жару синоптики обещают жителям области минимум до конца недели. Чтобы не получить солнечный или тепловой удар врачи советуют не переедать, поддерживать водный баланс и ограничить пребывание на солнце.

Прежде всего, это касается детей, пожилых людей, страдающих сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями. Об этом во время пресс-конференции сообщил директор Днепропетровского областного центра здоровья Юрий Корягин.

"Сейчас от аномально высокой температуры страдает вся западная Европа, а Украина находится в эпицентре жары. Больше всего от такой погоды страдают дети и пожилые люди. А у гипертоников и астматиков могут возникнуть обострения болезней, - пояснил врач. - Работа под солнцем, невентилируемые помещения, одежду, которая не пропускает воздух, - все это может стать причиной теплового удара. К перегреву приводит и высококалорийная пища и алкоголь".

Чтобы позаботиться о своем здоровье в жару и легче ее переносить, врач посоветовал придерживаться нескольких простых правил:

- пить столько, сколько хочется. Лучше употреблять минеральную воду, компот или квас. А вот от алкоголя отказаться.

- не переедать. Есть часто, но маленькими порциями, преимущественно растительные продукты, овощи, фрукты.

- одевать светлое и легкое платье, на голову - шляпа, хорошо пропускает воздух.

· если нет кондиционера, увлажнять воздух в помещении с помощью распыления воды. Можно завесить окна и двери влажной тканью, пользоваться вентилятором.

· стараться не выходить на улицу с 12 до 16 часов.

• не злоупотреблять солнечными ваннами. Загорать максимум до 11.00 и после 17.00.

Слабость, головная боль, головокружение, тошнота, ускоренные пульс и дыхание, повышенная температура тела свидетельствуют о тепловой удар. В таком случае следует немедленно вызвать "скорую".

А пока врачи едут, переместить человека в тень и в любой способ снизить температуру тела: освободить от одежды, дать выпить холодной воды, на голову положить холодный компресс.

Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
114 просмотров в июле
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Изложение
0/12
Актуальность
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов