В Украине уже стартовал первый сезон клубники. Она стала появляться и на рынках, и на полках магазинов. Однако мало кто знает, что не которым людям категорически не стоит есть эту ягоду.
Проблем с употреблением клубники не будет в том случае, если у вас нет никаких проблем со здоровьем.
Чем полезна клубника
Врачи утверждают, что ежедневно употребляя 32 грамма клубники, можно снизить уровень инсулина в крови и холестерина.
Также в этой ягоде содержатся антоцианы, они, в свою очередь, могут улучшать кратковременную память.
Кому нельзя есть клубнику
Несмотря на то, что ягода достаточно полезна, есть её можно не всем. В отдельных случаях она может способствовать ухудшению самочувствия.
- страдающим от диабета
- при болях в желудке, кислоты усугубят состояние
- тем, у кого камни в почках
- людям с аллергией