Ответьте на три вопроса и определите, являетесь ли вы невыносимыми в отношениях

Порой несчастливые отношения складываются именно из-за вас, хотя вы даже этого не осознаете. Зачастую мы обвиняем партнера или ищем определенные объективные причины, такие как нехватка денег, маленький ребенок, совместное проживание с родителями, а поискать причину в себе почему-то забываем.

Психолог Татьяна Гнатюк на своей странице в Instagram поделилась с подписчиками, как с помощью достаточно простого теста установить, что вы слишком придирчивая личность в отношениях и являетесь настоящей "прицепой".

Являетесь ли вы тем человеком, который портит отношения?

Стоит задать себе три вопроса:

Считаете ли вы, что партнер не может удовлетворить вашу просьбу?

Вы думаете, что бы вы ни попросили, он/она все сделает совсем не так, и вы об этом прямо говорите, придираясь и слишком критикуя.

Настаиваете на мгновенных действиях, независимо от его/ее потребностей в то время?

Он/она читает журнал или книгу, а вы вдруг начинаете настаивать на том, что надо все бросить и пойти в магазин, починить мебель или просто поговорить.

Постоянно повторяете одни и те же просьбы, требования, желания?

Вы можете подумать, что он/она вас не понимает, не слышит, не может что-то сделать правильно, сколько раз вы бы этого не просили и не настаивали.

Если ваш ответ на все вышеприведенные вопросы "да", поздравляем! Вы являетесь придирчивой личностью в отношениях.

Как можно повлиять на свое поведение

Психолог рекомендует попробовать общаться немного по-другому.

Эксперт советует:

Сначала скажите, что именно вас расстраивает. Обязательно установите временные рамки для ваших просьб. Перестаньте повторяться. Сообщите о своих потребностях, остановитесь (молчите), и выслушайте, ответ партнера.

Вам стоит прислушаться к мнению партнера, ведь возможно его идея лучше и мудрее.

Никогда не общайтесь с использованием "ты"-утверждения (оно обычно будет вызывать несогласие и защиту). Не "ты всегда делаешь не так", а "мне нравится, когда ты делаешь так и так".