Патологическая усталость, как правило, появляется не как последствие физического переутомления, а как последствие нарушений в организме.
Причиной патологической усталости может быть и депрессия, и недостаток гормонов щитовидки, и сахарный диабет, и психосоматический синдром.
Как понять, что у вас патологическая усталость
- упадок сил долгое время
- усталость не проходит после отдыха
- сон не забирает усталость
- постоянное ощущение вялости и разбитости
Также о такой хронической усталости может говорить утрата интереса к жизни, нарушение сна, необычный аппетит (то его отсутствие, то увеличение).
В том случае, если отдых не помогает избавиться от усталости - лучше обратиться к врачу.