Не всем известно, что регулярно менять нужно не только зубную щетку, но и пасту. Длительное пользование одной и той же зубной пастой может навредить здоровью зубов. Об этом и других рекомендациях, на которые обращают внимание далеко не все люди, рассказали врачи-стоматологи, информирует Ukr.Media.
Как отметили дантисты, на чистоту зубов не влияет увеличение количества зубной пасты. Поэтому использование толстой полоски пасты по размеру зубной щетки, как это мы можем увидеть в рекламе, не является правильным.
С медицинской точки зрения, такое количество пасты на одно использование не нужно. Наоборот, из-за чрезмерного ее количества процесс чистки зубов будет менее эффективным, ведь щетка при этом размягчается. Оптимальное количество - размером с горошину.
При выборе зубной пасты следует обращать внимание на ее состав. Если нет серьезных стоматологических проблем, для использования подходит почти любая паста. Отказаться следует только от дешевых вариантов, которые часто содержат карбонат кальция - грубый абразив, который повреждает эмаль.
Независимо от состава и марки пасты, ее нельзя использовать долго. Менять ее надо сразу после окончания тюбика, то есть каждые 1-1,5 месяца. Если этого не делать и пользоваться одной и той же пастой в течение длительного периода, происходит привыкание, и она перестает эффективно действовать.
При использовании зубной пасты, содержащей активные компоненты, например, отбеливающие, антибактериальные, ее следует чередовать с нейтральной. Стоматологи рекомендуют иметь сразу два вида пасты и пользоваться той, что содержит специальные вещества, примерно два-три раза в неделю.