Ученые провели исследования, в ходе которых изучалось воздействие различных видов досуга на уровень человеческого интеллекта. Исследователи пришли к интересному вводу – оказалось, что некоторые виды хобби способны повышать интеллект человека.
Для чего нужно хобби – мнение ученых
Исследователи считают, что наличие увлечений препятствует выгоранию. Домашние дела и работа быстро превращаются в рутину, а увлечения – это возможность смены деятельности, расслабления после напряженного дня. Есть связь и между интеллектом и хобби – исследование на эту тему недавно опубликовал Business Insider.
Увлечения, повышающие уровень интеллекта
Некоторые виды хобби особенно позитивно влияют на работу человеческого мозга. Увлекаясь этими видами проведения досуга, люди, в буквальном смысле, умнеют.
Медитация
В 2011 году ученые из Гарварда выяснили, что в процессе медитации увеличивается толщина коры головного мозга в гиппокампе. Это свидетельствует об изменение структуры мозга.
Физические упражнения
Физическая активность может улучшить когнитивное здоровье, помогая думать, учиться, решать проблемы и получать удовольствие от эмоционального равновесия.
Чтение
Чтение – эффективное умственное упражнение. Это способ получения информации и удовольствия. В процессе чтения мозг постоянно обрабатывает информацию, создает визуализацию. Эти процессы способствуют повышению интеллекта.
Путешествия
Путешествия – лучший способ получить новые эмоции, ощущения, информацию, опыт. Это расширяет кругозор, положительно влияет на эмоциональное состояние, а также на уровень интеллекта.
Видеоигры
Мифы о "пустой трате времени" остались в прошлом. Ученые считают, что увлечение видеоиграми положительно влияет на функции мозга.
Изучение языков
Исследователи выяснили, что изучение языков способствует повышению быстроты мышления и принятия решений. Оказалось, что люди, знающие несколько языков, устраняют проблемы быстрее, а также они легко справляются с многозадачностью.