Бояться - это нормально. И взрослым, и детям. Просто у нас, взрослых, страхи обычно спрятаны глубоко внутри, а вот у детей - они на поверхности. Они искренние, как на ладони: боюсь, и все тут. А мы что? Мы улыбаемся, машем рукой: "Да не выдумывай, все нормально". А оно же не нормально для ребенка.
Страх ребенка - это, знаете, как тень: со взрослой стороны - ничего особенного, а с детской - настоящий монстр, который шепчет на ухо. И очень часто эти страхи не появляются на ровном месте - мы сами, хоть и бессознательно, им в этом помогаем.
Откуда берутся детские страхи
Вот представьте ситуацию: малыш, еще в подгузнике, играет в ванне - а потом, бац, наглотался воды. В следующий раз, только скажи "купаться", - и уже слезы. Почему? Потому что испуг - серьезная штука. Или еще пример - обжег пальчик о чайник. И уже не только чайник страшен, но и любое горячее - даже какао.
А еще дети - это такие маленькие радарчики. Они ловят все, что мы говорим. Например, вы сидите с друзьями, обсуждаете новости, кто-то говорит: "Представляешь, самолет упал". А ребенок рядом, тихонько играет с куклой - и все слышит. А потом ночью не спит, потому что боится летать. И вы уже не вспомните, когда тот разговор был, а он - еще как!
А как вам это: "Не будешь есть - заберет тебя Баба Яга"? Или: "Ой, врач сделает больно!" Хотя кажется, это просто слова, а в ребенке уже сеется страх. Они как семена - прорастают и дают горькие плоды.
Да и чрезмерная забота может сыграть не на пользу. Мама жалуется, переживает за каждый чих ребенка - и передает это волнение дальше. Малыш, вместо видеть мир веселым и красочным, начинает видеть опасность на каждом шагу. "Не бегай - упадешь!", "Не лезь - обожжешься!", "Не дыши - простудишься!" - звучит знакомо?
А еще, если дома постоянные ссоры - тишина заменяется громкими словами. Для ребенка это как буря среди ясного неба. Он не может этого объяснить, но чувствует: что-то не так. Страх растет, как снежный ком.
Какие страхи характерны для разного возраста
- До года - самый большой ужас - исчезновение мамы. Еще страшно, когда кто-то новый берет на руки или громко что-то гремит.
- 2-3 года - боятся животных, высоты, машин. А еще - наказания. Ведь малыш уже понимает: сделал вред - будет "ай-ай-ай".
- 4-5 лет - темнота, самостоятельное засыпание, страшные вымышленные существа. Здесь уже начинает работать фантазия на полную.
- 6-7 лет - страх смерти, ужасы из мультиков, страх остаться без мамы или папы. И темнота до сих пор держит позиции.
- 8-10 лет - появляются страхи школьного типа: опоздание, плохая оценка, злой учитель. Да, это уже серьезно.
- 11-16 лет - страх быть не таким, как все. Страх не понравиться, не найти свое место. И еще катастрофы, болезни, война - все, о чем взрослые говорят по телевизору или в разговорах.
Почему важно говорить о страхах с ребенком
Потому что если ребенок доверился и рассказал, чего боится - это не просто болтовня. Это знак: он вам доверяет. А вот если вы ему в ответ скажете: "Да ерунда, не выдумывай!" - дверь закроется. И потом не удивляйтесь, что она больше ничего не расскажет. Будет делиться с друзьями, с кем угодно - только не с вами.
Сядьте, поговорите. Даже если страх звучит абсурдно - типа "меня съест крокодил, если я не спрячу ноги под одеяло" - не смейтесь. Лучше вместе подумайте, почему этот страх появился. И покажите, что вы рядом, всегда, даже если крокодилы таки появятся. Ну вдруг.
Что делать, чтобы ребенок меньше боялся
- Не пугайте его нарочно. Забудьте о бабаях, полицейских, уколах "за плохое поведение" и всей той ерунде. Страхи от этого не исчезают, а только растут.
- Будьте внимательны. Говорите с ребенком. Слушайте, не перебивайте, не вращайте глазами. Просто слушайте. И принимайте его серьезно, даже если он боится... паука размером с пуговицу.
- Не будьте тираном. Ребенок не должен бояться мамы или папы. Потому что тогда он вообще не будет знать, куда бежать со своими тревогами.
- Позвольте ему быть ребенком. Бегать, шуметь, лепить что-то из пластилина на ковре - все это не жалость, а терапия. Дети так снимают напряжение. И если он побегал, накричался и набавился - меньше шансов, что ночью ему приснится монстр.
Детский страх - это не выдумка. Это сигнал. Как лампочка на панели авто: что-то не так. И если мы просто ее выключаем - проблема не исчезает. Надо заглянуть под капот. Побыть рядом. Слушать. Не смеяться. Не обесценивать. Потому что мы для них - как фонарики в темноте. И если наш светит - даже самый страшный монстр под кроватью покажется просто пылью.