Сегодня вечером, 29 мая, на Землю обрушится серьезная магнитная буря. И не какая-то там легенькая волна, а настоящий геомагнитный шторм с индексом G1. Для справки - это пятый уровень по шкале NOAA. Не самый страшный, конечно, но достаточно мощный, чтобы мы его почувствовали - особенно те, кто чувствительно реагирует на погодные изменения.
Что это вообще значит
Когда Солнце выбрасывает порцию плазмы в нашу сторону, возникает так называемая магнитная буря. И вот она, минуя космические просторы, добирается до магнитного поля Земли - и начинает немного "шатать" все вокруг. В первую очередь - технологии. Может пошатнуть GPS, спутниковый интернет, даже радиосвязь иногда "глючит". Но больше всего достается не технике, а людям. Не всем, конечно, но те, кто имеет проблемы с давлением, сердцем, сосудами или просто чувствительную нервную систему - могут хорошо это почувствовать.
Что будет в ближайшие дни
Теперь к конкретике. Метеорологи уже разложили все по дням - чтобы было понятно, когда будет хуже, а когда станет легче.
- 29 мая - стартуем с индекса 5. Это максимум из того, что предполагалось на эти дни. То есть, как говорится, держитесь.
- 30 мая - немного легче, будет индекс 4. Но, внимание, возможны короткие возвраты к уровню 5. Так что не расслабляемся.
- 31 мая - вроде бы ситуация начнет стабилизироваться. Индекс останется на уровне 4, без скачков. Буря еще есть, но уже без такого давления.
А дальше - ближе к июню - обещают постепенное затихание. Поэтому если вдруг сегодня все раздражает, а завтра не можете уснуть, то, возможно, причина в космосе.
А что с самочувствием
Это - самое интересное и одновременно самое неприятное. Врачи говорят, что магнитные бури - это не выдумки и не "метеочувствительность" из интернета. Для многих это вполне реальные изменения в самочувствии:
- головная боль, которая не проходит;
- скачки давления (в один момент нормальное, а через пять минут - хоть ложись);
- раздражение без причины - просто все раздражает, и даже чай не по вкусу;
- бессонница, когда лежишь с закрытыми глазами и думаешь обо всем на свете;
- вялость, апатия, нежелание ничего делать.
Вроде бы мелочи, но когда это продолжается несколько дней подряд - то ощущение, будто тебя выжали.
Как легче пережить
Вот несколько простых, но действенных советов. Да, они не панацея, но могут облегчить состояние:
- Пейте много воды. Обычной, без газа. Вода - это то, что реально помогает организму держать себя в тонусе.
- Без кофе и алкоголя. Даже если очень хочется. Эти вещи только усугубляют ситуацию в такие дни.
- Меньше стрессов и физических нагрузок. Не время бежать марафон или выяснять отношения с родственниками.
- Имейте под рукой лекарства. Если у вас есть какие-то хронические болезни - не ждите обострения, лучше быть готовым.
- По возможности - отдыхайте больше. Даже короткий сон днем может дать немного энергии.
Поэтому если сегодня чувствуете, что все как-то не так, как всегда - возможно, это просто магнитное поле немного разгулялось. И хотя мы не можем его остановить, можем хотя бы помочь себе немного легче это пережить.