Неудачно выбранное место для хранения зубной щетки может стать идеальным для размножения бактерий и грибков. Это влияет не только на состояние самой щетки, но и создает риски для здоровья зубов и десен. Стоматолог объясняет наиболее типичные ошибки в уходе за этим инструментом.
Три основные ошибки при хранении щетки
- Один стакан на несколько щеток. Когда в ванной несколько щеток стоят вместе в общей емкости и касаются друг друга, бактерии легко переходят от одного человека к другому. Специалисты советуют хранить каждую щетку отдельно.
- Близко к раковине или унитазу. Брызги воды, чистящих средств или микрочастицы из канализации могут попасть на щетину. Лучше всего размещать щетку подальше от этих зон и ставить выше уровня пола.
- Постоянное хранение в футляре. Дорожные чехлы подходят для коротких перевозок: во влажной и закрытой среде бактерии размножаются быстрее. Для ежедневного хранения стоит оставлять щетку открытой, чтобы она хорошо высыхала.
Виды зубных щеток: преимущества каждой
Выбор щетки зависит от индивидуальных потребностей и состояния полости рта. Вот основные типы:
- Мануальная (обычная). Легкая в использовании, однако требует соблюдения правильной техники чистки.
- Электрическая (ротационная). С подвижной головкой, подходит для людей, которым сложно качественно чистить зубы вручную.
- Звуковая. Работает на высоких частотах, хорошо подходит для тех, у кого чувствительные десны, установлены брекеты или коронки.
- Ультразвуковая. Имеет еще более частые колебания, расщепляет налет. Рекомендована при имплантах или несъемных протезах, однако для чувствительной эмали требует осторожности.
- Интердентальная (ёршик). Маленькая щетка для очистки промежутков между зубами, под конструкциями протезов или в брекет-системах.
Какую жесткость щетины выбрать
Правильная жесткость зависит от состояния десен и эмали:
- Мягкая. Подходит для людей с чувствительными деснами или пародонтозом.
- Средняя. Вариант для большинства взрослых со здоровой полостью рта.
- Жесткая. Используется только по назначению стоматолога, например, если быстро образуется зубной камень или очень прочная эмаль. Требует особой осторожности, чтобы не травмировать десны.
Ежедневная гигиена: простая инструкция
Уход за полостью рта - это не только чистка зубов, но и регулярность и правильная техника движений. Зубы следует чистить утром и вечером. Если щетка быстро теряет форму, стоматологи советуют пересмотреть свою технику и обратиться за консультацией.
Щетка не способна очистить пространство между зубами полностью. Именно поэтому стоматологи подчеркивают важность применения зубной нити: