Бывало такое: смотришь фильм, все идет к счастливому финалу, и вдруг в груди становится тепло, а в горле - тот самый комок. Или на чьей-то свадьбе ловишь себя на слезах, хотя это не твоя история. Такие моменты кажутся мелкими, но запоминаются надолго. Именно для этого состояния психологи использовали название "кама мута".
Что имеют в виду психологи
Термином "кама мута" специалисты описывают внезапное, иногда очень сильное чувство восторга, которое возникает из-за любви, близости и чувства причастности. По мнению ученых, эта эмоция появляется в момент неожиданной социальной связи. Это может быть встреча после долгой разлуки в аэропорту, совместная молитва, объятия или даже сцена в фильме.
Важный нюанс - не имеет значения, вы участник события или просто наблюдатель. Мозг реагирует одинаково.
Кама мута - не только в реальной жизни
Человек может пережить кама мута на свидании, а может - сидя на диване с пледом. Романтическое кино, искренняя музыка, трогательный сюжет - все это способно запустить те самые эмоции. По словам исследователей, современные медиа сделали кама мута доступной почти без усилий.
Профессор Алан Фиск из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе отмечает:
Почему об этой эмоции заговорили только сейчас
Хотя люди испытывают кама мута тысячелетиями, серьезно исследовать ее начали совсем недавно. Это напоминает историю со вкусом "умами": он существовал всегда, но официально его признали только в XX веке. Раньше мы описывали кама мута словами вроде "тронуло", "тепло на душе", "аж слезы навернулись".
Но, как объясняет Томас Шуберт из Университета Осло, такие формулировки либо слишком размыты, либо, наоборот, не передают всего спектра. Поэтому наука и заимствовала санскритский термин "кама мута".
Что означает это название
Если переводить буквально, kāma - это любовь, желание или привязанность в широком смысле, не обязательно романтическая. Muta означает "взволнованный" или "тот, кого коснулись". Вместе это можно передать как "взволнованный любовью".
Фактически - состояние, когда связь с кем-то или чем-то внезапно становится очень ощутимой.
Как проявляется кама мута
Эксперты описывают кама мута как короткий, но яркий всплеск единства и любви. Это может быть ощущение связи с человеком, семьей, командой, страной, природой, Богом или даже маленьким котенком.
Типичные сигналы этого состояния хорошо знакомы:
- слезы, которые появляются без грусти;
- "мурашки" по коже;
- тепло в груди;
- комок в горле.
Такие реакции возникают, когда социальная связь внезапно усиливается или обновляется.
Зачем эта эмоция нужна человеку
Ученые считают, что кама мута сыграла важную роль в выживании человечества. Она поощряла людей искать близость, поддерживать отношения и держаться вместе.
Даже слезы в этом случае - сигнал для других: связь важна, ее хочется сохранить.
Культурная сторона кама мута
Помимо биологии, здесь есть и культурный слой. Музыка, театр, кино - все это, по сути, инструменты вызова кама мута. Люди имеют внутреннюю потребность не только испытывать эту эмоцию, но и делиться ею.
Исследования показывают: после переживания кама мута люди становятся более щедрыми, открытыми и чаще говорят фразы типа "я хотел кого-то обнять" или "я почувствовал большую преданность".
Как сделать кама мута более частым
Получить больше таких моментов проще, чем кажется. Даже просмотр мультфильма Pixar, искренняя песня или видео с котами могут вызвать нужную реакцию - если они затрагивают тему связи.
Но сильнее всего кама мута проявляется в живом взаимодействии. Совместная игра, волонтерство, участие в мероприятиях, кружки, телефонный звонок близким - все это создает условия для этого состояния. Главное - не торопиться и позволить себе прочувствовать момент.