Не мучайте ребенка супами: врач рассказала о советском мифе

Первое, второе и компот - такую систему питания нам прививали много лет. Важно заметить, что подобное происходит только в странах бывшего СССР. 

И ладно взрослые, которые уже привыкли к такому рациону. Многие пытаются привить "обязательные супы" свои детям. Так ли нужен суп детям и вообще в рационе? Об этом рассказала педиатр Ирина Платонова.

Суп ребенку: бесполезность или польза

Врач сразу сказала, что "обязательно ребенку кушать первое" - миф. Фактически, это просто форма приготовления еды. Важно, чтобы ребенок ел все группы продуктов:

• овощи;
• мясо;
• рыбу;
• фрукты.

Как мы это приготовим не имеет ни какого значения, - рассказала Платонова.

В идеале, максимальную пользу для ребенка дадут блюда, которые приготовлены на пару. Если у детей есть проблема с желудком (плохо ходит в туалет) только тогда ребенку может быть настоящая польза от супа. 

Суп имеет низкую энергетическую ценность, и для деток с запорами он будет отличным способом получить больше жидкости, - резюмировала педиатр.

Читайте также: Киевстар дал совет, который может помочь решить проблемы со связью

В Украине продают подделку масла известного бренда: как распознать фальсификат