Лечиться потом дороже: продукты с этими ингредиентами нельзя покупать

Что дешевле - то и берем. Пожалуй, с таким девизом сейчас ходят в магазины большинство украинцев. На минутку стоит задуматься не только об экономии, но и о своем здоровье. Ведь лечиться потом обойдется дороже, чем купить более качественный продукт.

Не зря производители делают маркировки на этикетках. Безусловно, это та еще задачка и головоломка. Просто запомните важные детали.

Читайте состав 

Зачастую, в продукте содержится больше всего того ингредиента, который стоит на первом месте. Затем все идет в сторону уменьшения. Если в составе указано "мясо свинина", значит именно его больше всего.

Ингредиенты по вашему усмотрению

Есть ингредиенты, прием которых зависит только от вашего желания (может вы на диете). К ним относится глютен, лактоза, дрожжи и сахар. 

Лучше не употреблять

Бывают и такие, которые лучше исключить из рациона. О вреде этих компонентов регулярно пишут многие СМИ. К ним относится пальмовое масло гидрогенизированное и модифицированный крахмал. 

И тут есть еще один момент. Не покупайте молочку, в которой есть крахмал. Лучше обойти стороной шоколад, в котором есть пальмовое масло. Мясо механической обвалки в колбасе - оставьте ее магазину. 

Читайте также: Повышение тарифа на электричество в 2023 году: украинцев предупредили о трех этапах удорожания

К чему нужно готовиться водителям в 2023 году: НБУ дал прогноз по росту цен на топливо

Стоит поискать в копилках: в Украине продают интересную монету "1 гривна" за 60 000 гривен