Простыни, пододеяльники и наволочки являются рассадниками микробов и аллергенов: как часто надо менять постель, чтобы предотвратить заболевания

Постельное белье - хорошая среда для развития микробов и накопления аллергенов. Поэтому во избежание развития кожных и других заболеваний следует заботиться о его чистоте, стирать тщательно и правильно. Очень важно соблюдать периодичность стирки, вовремя заменяя постель.

Специалисты французского издания Sante Plus рассказали, как часто это нужно делать.

Периодичность замены постельного белья

Правильной является еженедельная замена простыней, если вы не всегда принимаете душ перед сном, иногда едите в постели и спите с домашним любимцем.

Кроме того, следует придерживаться такой периодичности стирки и замены постельного белья:

• каждые две недели - если вы принимаете душ ежедневно и на ночь надеваете пижаму;
• два раза в неделю - если у вас проблемы с дыханием или заложен нос;
• ежедневно - если вы или кто-то из ваших близких болеете острыми респираторными инфекциями или имеете кожные заболевания.

Правильная стирка постельного белья

Чтобы выбрать правильный режим стирки и температуру, надо посмотреть отметки на этикетке белья.

В общем идеальной температурой для различных тканей является:

• от 40 до 60 градусов - для хлопчатобумажного белья;
• максимум 40 градусов - для цветных или льняных изделий;
• 50 градусов - для белья из полиэстера;
• максимум 30 градусов - для атласного белья.

Детскую постель надо стирать, используя специальное моющее средство. Также специальными средствами стирают белье из шелка, льна или атласа.

Избавиться от желтых пятен на белье можно благодаря хозяйственному мылу.

Чтобы отбелить белье, можно применить пищевую соду, которую нужно добавить к моющему средству.

Сушить белье желательно на открытом воздухе в расправленном виде.

Также рекомендуется не забывать об очистке подушек:

• синтетические надо стирать каждые 1-2 месяца;
• подушки из перьев и пуха - очищать каждые полгода.