Диетологи советуют навсегда отказаться от их покупки: ТОП-5 вредных продуктов питания

Диетологи не устают напоминать, что к выбору продуктов питания нужно подходить ответственно. Люди часто покупают то, к чему привыкли и уже не задумываются, приносит ли тот или иной продукт хоть какую-то пользу организму.

А ведь среди привычных продуктов много таких, которые действуют на организм разрушительно, а их регулярное употребление может привести к ряду серьезных заболеваний.

Колбаса, сардельки, сосиски

На первое место антирейтинга диетологи почти всегда ставят продукты, которые подвергаются глубокой промышленной переработке. Колбасы, сосиски, сардельки пользуются огромным спросом, но при этом наносят организму только вред.

На упаковке всегда указан состав, в который входит лишь некоторый процент мяса. Происхождение и качество этого мяса остаются для покупателей загадкой, а все остальные ингредиенты - это усилители вкуса, трансжиры, красители, ароматизаторы и другие химические добавки.

Сладости и выпечка промышленного производства

Достаточно изучить состав этих продуктов, чтобы сделать простой взвод - пользы от них нет. Это пустые калории, от которых быстро растет вес и возникает риск диабета. Львиная доля состава таких продуктов - дешевое пальмовое масло и сахар.

Сладкие напитки

Сладкие газированные напитки наряду с мороженым - хит летних продаж. Диетологи бьют тревогу - в сладких напитках огромное количество сахара, все остальное - химические добавки для придания напитку вкуса и цвета.

Картофель фри, чипсы

Все, что готовится во фритюре - источник канцерогенов. Объясняется это тем, что такой способ приготовления основывается на жарке продуктов в большом количестве раскаленного масла.

Если есть желание съесть немного картошки фри - ее лучше приготовить самостоятельно, потому что масло должно быть свежим и меняться после каждого приготовления. Чипсы - продукт глубокой переработки, в результате которой в картофеле не остается никаких полезных веществ.

Крабовые палочки

Не так давно в сети было популярным видео, на котором был во всех подробностях показан процесс изготовления крабовых палочек. Зрелище оказалось настолько неприятным, что большинство посмотревших видео однозначно решили больше никогда крабовые палочки не есть. Это правильное решение - палочки состоят из самых дешевых видов рыбы, рыбных отходов, консервантов и красителей.