Безопасное пользование гаджетами: сколько времени можно проводить со смартфоном или планшетом детям разного возраста

Современные дети проводят слишком много времени с гаджетом, это факт. Проблема усилилась из-за войны, когда обучение пришлось перевести в онлайн. Последствиями этого становятся изменения психологического состояния ребенка, поведенческие отклонения, ухудшение зрения, повышение риска ожирения и тому подобное.

Поэтому родителям следует контролировать, сколько времени ребенок проводит за гаджетом ежедневно. О безопасном количестве времени рассказали в Освитории.

Рекомендации специалистов относительно времени с гаджетами

Детям до трех лет специалисты советуют вообще не давать никакие гаджеты. Это касается телефонов, планшетов, телевизора, которые не должны попадать в поле зрения малышей.

Что касается детей более старшего возраста, пребывание перед гаджетами за один сеанс должно ограничиваться такими временными нормами:

• дети 4-5 лет - максимум 15 минут;
• 6 лет - 20 минут;
• 7-9 лет - 30 минут;
• 10-12 лет - 40 минут;
• 13-14 лет - 50 минут.

Дети дошкольного возраста

Специалисты отмечают, что дети 3-6 лет перенимают поведение своих родителей, поэтому нужно подавать им соответствующий пример и самим не пользоваться гаджетами чрезмерно. В таком возрасте детям не нужен ни компьютер, ни смартфон, и в детской комнате не должно быть никаких гаджетов.

Дети начальной школы

Для безопасности детей в возрасте 6-9 лет и возможности постоянной связи с ними достаточно приобрести кнопочный телефон или умные часы. В этом возрасте они уже могут просить собственный смартфон, но не стоит соглашаться на уговоры.

Зато родители должны объяснить ребенку, что интернет может представлять угрозу, обсудить все риски и научить безопасному поведению в сети.

Дети средней школы

Дети 10-14 лет могут иметь собственный смартфон. Но родители должны следить за тем, какие сайты посещает ребенок, какие приложения загружает. Лучше, чтобы использование гаджета ребенком происходило в общих зонах дома.

Подростки

Многие подростки бесконтрольно используют соцсети, однако родителям нужно их контролировать и ограничивать. При этом следует учитывать, что жесткие запреты в этом возрасте могут иметь обратный эффект, ведь подростки обычно серьезно относятся к личным границам.

Как сократить использование гаджетов детьми

Для того, чтобы ребенок уменьшил время использования гаджетов, следует придерживаться таких советов:

• родителям следует меньше пользоваться гаджетами при ребенке;
• нужно проводить больше времени с ребенком, занимаясь совместными активностями;
• можно завести домашнее животное, которое сможет отвлекать ребенка от девайсов;
• время пользования гаджетами должно быть четко определено.