Развитие деменции связано с качеством сна: ученые удивили результатами исследования

По результатам 17-летнего исследования ученый Мэтью Пейс из Университета Монаша в Австралии обнаружил связь между деменцией и качеством сна, особенно его медленной фазой. Это может иметь важные последствия для понимания и предупреждения нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Что увеличивает риск развития деменции

Исследование Мэттью Пейса было завершено после 17 лет наблюдений, во время которых ученый анализировал влияние качества и продолжительности сна на возникновение деменции. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале JAMA Neurology.

Мэттью Пейс утверждает, что основной фактор риска развития деменции у связан со снижением фазы медленного сна. Она играет важную роль в восстановлении и очистке мозга от вредных материалов, включая бета-амилоидный белок, который является ключевым фактором в развитии болезни Альцгеймера.

Это открытие свидетельствует о том, что продолжительность и качество сна имеют значение не только для физического, но и для когнитивного здоровья человека.

Результаты исследования подчеркивают необходимость дальнейших разработок в области сна и деменции для развития более конкретных рекомендаций по профилактике и лечению проблем со здоровьем. Осознание важности здорового сна может способствовать улучшению качества жизни и уменьшению риска развития болезни в будущем.