Мощная магнитная буря накроет Землю уже сегодня: сколько она продлится и как легче пережить

Сегодня вечером, 29 мая, на Землю обрушится серьезная магнитная буря. И не какая-то там легенькая волна, а настоящий геомагнитный шторм с индексом G1. Для справки - это пятый уровень по шкале NOAA. Не самый страшный, конечно, но достаточно мощный, чтобы мы его почувствовали - особенно те, кто чувствительно реагирует на погодные изменения.

Что это вообще значит

Когда Солнце выбрасывает порцию плазмы в нашу сторону, возникает так называемая магнитная буря. И вот она, минуя космические просторы, добирается до магнитного поля Земли - и начинает немного "шатать" все вокруг. В первую очередь - технологии. Может пошатнуть GPS, спутниковый интернет, даже радиосвязь иногда "глючит". Но больше всего достается не технике, а людям. Не всем, конечно, но те, кто имеет проблемы с давлением, сердцем, сосудами или просто чувствительную нервную систему - могут хорошо это почувствовать.

Что будет в ближайшие дни

Теперь к конкретике. Метеорологи уже разложили все по дням - чтобы было понятно, когда будет хуже, а когда станет легче.

• 29 мая - стартуем с индекса 5. Это максимум из того, что предполагалось на эти дни. То есть, как говорится, держитесь.
• 30 мая - немного легче, будет индекс 4. Но, внимание, возможны короткие возвраты к уровню 5. Так что не расслабляемся.
• 31 мая - вроде бы ситуация начнет стабилизироваться. Индекс останется на уровне 4, без скачков. Буря еще есть, но уже без такого давления.

А дальше - ближе к июню - обещают постепенное затихание. Поэтому если вдруг сегодня все раздражает, а завтра не можете уснуть, то, возможно, причина в космосе.

А что с самочувствием

Это - самое интересное и одновременно самое неприятное. Врачи говорят, что магнитные бури - это не выдумки и не "метеочувствительность" из интернета. Для многих это вполне реальные изменения в самочувствии:

• головная боль, которая не проходит;
• скачки давления (в один момент нормальное, а через пять минут - хоть ложись);
• раздражение без причины - просто все раздражает, и даже чай не по вкусу;
• бессонница, когда лежишь с закрытыми глазами и думаешь обо всем на свете;
• вялость, апатия, нежелание ничего делать.

Вроде бы мелочи, но когда это продолжается несколько дней подряд - то ощущение, будто тебя выжали.

Как легче пережить

Вот несколько простых, но действенных советов. Да, они не панацея, но могут облегчить состояние:

• Пейте много воды. Обычной, без газа. Вода - это то, что реально помогает организму держать себя в тонусе.
• Без кофе и алкоголя. Даже если очень хочется. Эти вещи только усугубляют ситуацию в такие дни.
• Меньше стрессов и физических нагрузок. Не время бежать марафон или выяснять отношения с родственниками.
• Имейте под рукой лекарства. Если у вас есть какие-то хронические болезни - не ждите обострения, лучше быть готовым.
• По возможности - отдыхайте больше. Даже короткий сон днем может дать немного энергии.

Поэтому если сегодня чувствуете, что все как-то не так, как всегда - возможно, это просто магнитное поле немного разгулялось. И хотя мы не можем его остановить, можем хотя бы помочь себе немного легче это пережить.