Будьте осторожны: врачи предупредили о негативных последствиях от употребления модного чая "габа"

Говорят, что китайский чай габа - настоящая находка для нервной системы да еще и популярность набирает просто на глазах. Но все ли так радужно и можно ли его пить всем подряд? Давайте разбираться, кому его лучше и не пробовать.

Что же это за зверь такой?

Так вот, этот чай происходит из Китая и это не просто себе листочки. Его делают по хитрой технологии, ферментируют без доступа кислорода. И именно благодаря этому в нем накапливается такая интересная штука, как гамма-аминомасляная кислота. Сокращенно - ГАМК.

А теперь по-человечески: ГАМК - это как бы главное успокоительное в нашей голове, в центральной нервной системе. Она, знаете, как тот стоп-кран для излишнего возбуждения. Помогает нам лучше спать, меньше тревожиться и вообще стресс легче переносить. Ее даже при лечении эпилепсии используют. Ну и, конечно, на кучу других процессов в организме она тоже влияет.

Не только спокойствие: что еще хорошего может дать этот чай?

Эксперты, в частности врач Ирина Волгина, рассказывают, что ГАМК из чая габа может еще и не такое. Например, она стимулирует выработку гормона роста. А это, между прочим, может помочь тем, кто хочет мышцы немного подкачать. Еще одна фишка - улучшение работы мозга. Память, внимание - все это может стать чуточку лучше. Ну, по крайней мере, так обещают.

Звучит неплохо, правда? Уже почти хочется бежать заваривать.

Но есть одно "но", и даже не одно

Как говорится, не все коту Масленица. Ирина Волгина предупреждает, что от этого волшебного чая могут быть и неприятности. Некоторые, например, могут почувствовать дискомфорт в желудке или кишечнике - знаете, всякие там диспепсические явления. У других может нарушиться сон, появиться ощущение жара или начать прыгать давление.

Поэтому, если у вас:

• острая почечная недостаточность;
• часто бывает пониженное давление;
• или вы беременны, особенно в первом триместре -

то с чаем габа лучше не экспериментировать. От греха подальше, как говорится.

Еще одна заморочка, по словам врачей, заключается в том, что очень сложно определить, сколько той самой ГАМК в каждой конкретной пачке чая. Это же не таблетки из аптеки, где все четко прописано. А раз так, то и предсказать, как именно он на вас подействует, довольно трудно. Может, повезет, а может и нет.

И еще один важный момент, который стоит запомнить: чай габа действует на нервную систему успокаивающе, тормозит ее. Поэтому не путайте его с энергетиками. Если вам надо взбодриться, то это точно не ваш вариант. Он, скорее, для того, чтобы немного «притормозить» и расслабиться.

Вот и думайте теперь, стоит ли пробовать этот модный напиток. Возможно, стоит начать с маленькой чашечки и прислушаться к своему организму. Ибо кто его знает, как он отреагирует на такую экзотику.