Почему голова болит во время смены погоды: объяснение врачей

Резкие перепады температуры, изменение атмосферного давления, дожди или сильный ветер — все это для многих людей становится серьезным испытанием. В такие периоды чаще всего появляются головные боли, нарушения сна и даже скачки артериального давления. Врачи объясняют: организм действительно чувствует погоду и реагирует на нее гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд.

Метеозависимость простыми словами

Это не выдумка и не "капризы". Метеозависимость — это чувствительность организма к перепадам погоды. У кого-то это проявляется головной болью, у других — слабостью, апатией или даже проблемами с сердцем. Чаще всего такое недомогание держится несколько дней, от одного до четырех.

Когда атмосферное давление растет

Врачи говорят: если повышается атмосферное давление, то и артериальное подтягивается следом. Организм задерживает жидкость, сосуды отекают, а наши внутренние "датчики" — барорецепторы — отправляют сигнал в мозг. И мозг распознает это как боль. Чем резче скачок, тем труднее сосудам подстраиваться.

Когда воздух становится "тоньше"

Обратная ситуация — низкое давление. Тогда в воздухе меньше кислорода, соответственно, и в организме тоже. Человек может чувствовать, будто трудно дышать, появляется головокружение, ощущение недостатка сил и опять же головная боль.

Не все можно списать на погоду

Симптомы метеозависимости иногда похожи на проявления серьезных заболеваний. Иногда мы думаем, что виновато только изменение погоды, а на самом деле проблема кроется в сердце, сосудах или других органах. Поэтому врачи советуют не игнорировать эти сигналы и проверяться у специалистов.

Роль эмоций и нервов

Интересно, что сила метеочувствительности зависит не только от возраста или состояния здоровья. Психоэмоциональный фон также имеет большое значение. Если человек постоянно живет в напряжении, недосыпает или беспокоится, тогда любые перепады погоды влияют гораздо сильнее.

Погода меняется каждый день, и это не в наших силах. Но к собственному телу стоит прислушиваться внимательнее. Если головная боль появляется вместе с грозой, ветром или холодом, это сигнал, что организм нуждается в заботе и контроле.