Минимум пользы, максимум проблем: 5 распространенных ошибок при применении назальных спреев

В холодное время года люди снова берутся за назальные спреи, как будто это самый простой способ вернуть себе нормальное дыхание. Но часто мелкие погрешности, которые мы даже не воспринимаем как ошибки, сводят пользу почти на нет. И что интересно - большинство этих ситуаций возникает не из-за небрежности, а из-за привычки думать, что все флакончики "работают одинаково". На самом деле разница между ними ощутима, да и правила использования имеют свои нюансы.

Непонимание, какой спрей в руках

Если попытаться разобраться, то назальные средства делятся не на два или три вида, как иногда думают, а фактически на четыре. И каждый имеет свое назначение.

• Солевые спреи. Они напоминают обычную морскую воду, которая вымывает пыль и увлажняет слизистую. От заложенности они не спасают, но прекрасно подходят для "генеральной уборки" носа, особенно когда дома сухо.
• Антигистаминные варианты. Их используют при аллергии, когда нос как будто коснулся пыльца и началось чихание. Эти средства как бы перекрывают действие гистамина, уменьшая зуд и слезотечение.
• Стероидные спреи. Они работают медленнее, но более глубоко - снимают отек и успокаивают слизистую при аллергическом рините. В небольших дозах почти всегда безопасны, хотя длительное применение все же может влиять на организм, особенно у детей, о чем врачи не устают напоминать.
• Сосудосуживающие средства. Это уже "тяжелая артиллерия", которая реально открывает нос, но ненадолго. В состав таких спреев входят оксиметазолин, ксилометазолин и другие подобные вещества. Здесь главное - не увлечься, потому что использование более недели подряд часто дает обратный эффект.

У противоотечных средств, кстати, хватает побочных действий: от сухости и головных болей до сыпи или тревожности. Не у всех, но бывает.

Передавать свой флакон другим

Носовой спрей - это не та вещь, которой можно делиться. Даже дома. Прикосновение к слизистой другого человека моментально превращает один флакон в "сборник" бактерий. Это мелочь, но именно такие мелочи и приводят к дополнительным простудам.

Полезная привычка - время от времени протирать наконечник и всегда закрывать крышку, чтобы избежать попадания пыли или инфекций.

Использовать спрей тогда, когда он вообще не нужен

Некоторые спреи можно применять долго, например стероидные или антигистаминные при аллергии. Но есть и те, которые рассчитаны только на несколько дней подряд - в частности сосудосуживающие.

Солевые средства можно использовать чаще, они почти всегда безопасны. Но если распылять их чрезмерно, особенно варианты с консервантами, то слизистая может наоборот пересохнуть. Этот момент многие не учитывают.

Во всех остальных случаях использование спрея "на всякий случай" или "чтобы быстрее прошло" - не лучшая идея.

Неудачная техника: закинутая голова и спешка после впрыскивания

Есть такая распространенная привычка - резко закинуть голову назад, как будто это поможет спрею "попасть глубже". На самом деле он стекает в горло, а не в пазухи. Медики советуют стоять просто ровно, без заламывания шеи.

Также не нужно вдыхать слишком глубоко во время распыления - лекарство должно остаться в носу, а не в горле.

Еще один момент: многие сразу тянутся к салфетке и сморкаются. Но это смывает препарат быстрее, чем он успевает подействовать. Поэтому лучше дать ему хотя бы немного "поработать" - нескольких минут часто достаточно.

Затягивать использование дольше, чем нужно

Здесь все очень просто: если применять сосудосуживающие средства часто и более недели, возникает риск привыкания и обратного отека. Это когда заложенность возвращается даже сильнее, чем была.

Поэтому медики советуют придерживаться минимальной дозы и не превышать суточные нормы. Если же после прекращения использования симптомы возвращаются или усиливаются - стоит обратиться к специалисту.

Назальные спреи - это действительно удобно. Но их эффективность зависит не от количества нажатий, а от внимательности к мелочам. Правильно подобранное средство и аккуратное использование помогут избежать неприятных последствий и позволят быстрее вернуть себе нормальное дыхание. Если же ситуация не улучшается неделю или сопровождается новыми симптомами, не стоит откладывать консультацию с врачом.