Давно відомо, що продукти із вмістом цукру негативно впливають на здоров'я людини, особливо - у зрілому віці, коли захисні функції працюють слабше.
Однак є солодощі, які в помірних кількостях можуть принести користь.
Солодощі для літніх людей
Експерти стверджують, що корисними для людей похилого віку ласощами можуть бути халва. У цьому продукті міститься клітковина, яка добре впливає на шлунково-кишковий тракт.
Однак халва буває різною і властивості в неї різні:
- халва з соняшникового насіння - вітамін Е, уповільнює процес старіння
- арахісова халва - кремній, корисний для кісток, зубів, шкіри
- кунжутна халва - кальцій
- мигдальна халва - магній
- лляна халва - омега-3 жирні кислоти, нормалізує рівень холестерину