Многие люди испытывают трудности с поддержанием настроения и сна в норме. Но есть добавка, которая может помочь – 5-HTP, аминокислота, которая естественным образом вырабатывается в нашем организме. Она используется нашим телом для производства химического вещества серотонина, который посылает сигналы между нервными клетками. Он влияет на качество сна, аппетит, настроение и болевые ощущения. Недостаток серотонина в организме приводит к депрессии, беспокойствам, нарушению сна, увеличению веса и другим проблемам со здоровьем.

Чувствуете усталость и тревогу? Добавьте 5-HTP в спортивное питание

Добавка 5-HTP действует в головном мозге и центральной нервной системе, где она способствует активному производству серотонина, который превращается в гормон мелатонин – он играет важную роль в регулировании сна. Его уровень увеличивается вечером, чтобы улучшить сон, и снижается утром, чтобы помочь нам проснуться.

Поскольку аминокислоты 5-HTP повышают уровень серотонина, добавку рекомендуется используется в тех ситуациях, в которых он крайне необходим. К таким относятся: депрессия, беспокойство, тревожное состояние, нарушение сна и многие другие случаи. Не рекомендуется использовать 5-HTP, если вы принимаете другие лекарства, повышающие уровень серотонина, такие как антидепрессанты. Также добавка не рекомендуется людям с синдромом Дауна, поскольку она может вызывать судороги, и особам, принимающим лекарства от болезни Паркинсона.

Количество добавки для употребления может отличаться в зависимости от того, для чего вы планируете её использовать. Поэтому предоставляем перечень оптимальных дозировок для следующих целей:

  • Для похудения: принимать 250–300 мг за 30 минут до еды.
  • Улучшение настроения: 3 раза в день по 50–100 мг во время еды. Используйте в течение как минимум одной недели, чтобы заметить положительный эффект.
  • Против мигрени: по 100–200 мг 2–3 раза в день во время еды. Рекомендуется употреблять в течение 2-3 недель, чтобы заметить положительный эффект.
  • Улучшение качества сна: 100–300 мг за 30–45 минут до сна.

Добавить 5-HTP в спортивное питание рекомендуется тем, кто планирует похудеть. Данная добавка является естественным средством для подавления аппетита, благодаря чему люди могут меньше есть и быстрее терять вес. Также те, кто использует 5-HTP, склонны потреблять меньше углеводов и жиров. Эту и другие пищевые добавки Протеин Львов предлагает купить в своём интернет-магазине по самым выгодным ценам.

Купить аминокислоты 5 HTP в интернет-магазине Протеин Львов: становитесь лучше, используя качественные добавки

Если вас заинтересовала данная добавка, купить аминокислоты 5 HTP вы можете на сайте proteininlviv.com. Здесь представлено лучшее спортивное питание от ведущих производителей, которое отличается доступностью цен и высоким качеством.

Многие спортсмены рекомендуют купить спортивное питание ProteininLviv, потому что ассортимент компании имеет разнообразные спортивные добавки: от протеиновых батончиков до гейнеров и стимуляторов. Придерживаясь рекомендаций, указанных производителем на упаковке, достижение поставленных целей не заставит себя долго ждать.