Банановые сырники без муки: идеальный рецепт для вкусного и сытного завтрака

Утро - часто не самый легкий период суток. Однако сделать его гораздо приятнее поможет вкусный и питательный завтрак. Сырники – идеальный вариант удачно начать день. Тем более что вы можете добавить к ним бананы и получить нежный полезный десерт.

Ингредиенты

• Творог (не жирный) – 300 г
• Отруби овсяные – 20 г (можно заменить на 2 ложки манной крупы)
• Банан – 1 шт.
• Яйцо – 1 шт.

Способ приготовления

Разомните творог и банан в миске, добавьте отруби (или манку) и яйцо. Все тщательно перемешайте и дайте постоять тесту 15-20 минут. Отруби или манка уберут лишнюю влагу и сырники не будут разваливаться.

Сформируйте из теста небольшие шарики и положите их на противень, застеленный бумагой для выпечки. Оставьте в разогретой духовке (180 ° С) на 40 минут. По желанию такие сырники можно пожарить на сковороде с минимальным добавлением растительного масла.

Готово. Подавайте с йогуртом или фруктами.

Такой простой и вкусный завтрак обеспечит вам отличное настроение на целый день.

Читайте также: В Киевстаре больше не будет дешевых тарифов: что изменится