Как правильно использовать грелку: 6 важных правил

Во время холодов в руки украинцев возвращается "старый и добрый" способ обогрева - грелка. Однако, даже в ее использовании нужно знать о важных правилах.

Если неправильно использовать грелку, она может навредить организм и даже усилить хронические заболевания.

Важные правила в использовании грелки

Нагрев постели

Наиболее распространенный способ использования грелки. Для того, чтобы ваша постель нагрелась быстро, можно использовать несколько грелок и перемещать их постепенно. Пере тем как ложиться спать грелки необходимо убрать.

Сон с грелкой

Многие с детства привыкли засыпать с грелкой. Однако, не стоит так делать. Пока внутри грелки остается теплая вода - она греет. После этого резина остывает и ее действия становятся противоположными - она начинает забирать ваше тепло. Лучше убрать грелку, когда она отдаст вам максимально возможное тепло.

Контакт грелки с телом

Важно помнить, что тепло - не лучший друг для воспалительных процессов. Если у вас возникло желание погреться о грелку - не прикладывайте ее к коже, особенно к тем местам, где есть заболевания накожные или внутренние.

Что нельзя делать с грелкой

Не ложитесь на грелку

Под давлением грелка может деформироваться и выпустить воду, которая нанесет на тело человека ожог. Если возникло желание погреть спину - лягте на живот и положите грелку на спину.

Обогревать детей

Грелка может обжечь нежную детскую кожу. Следите за тем, чтобы грелка была чем-то обернута. Это поможет избежать ожогов.

Использовать без проверки

Перед использованием грелку необходимо проверить. Наберите в нее воды и хорошо потрусите. Важно, чтобы грелка не выпускала ни капли воды наружу.

Греть живот

Довольно распространенный метод облегчения боли в животе - прогрев грелкой. Это очень опасно. Во время острых воспалений прогрев живота грелкой может привести к осложнениям, например - разрыву аппендицита.