Стакан воды утром может быть опасным для здоровья: эксперты назвали условие

Полезной привычкой является выпивать стакан воды сразу после пробуждения. Однако мало кто знает, что при определенных условиях это может представлять опасность для здоровья. Каких правил следует придерживаться в ежедневном ритуале, читайте дальше.

Как правильно пить воду утром

Врачи призывают во время утреннего ритуала со стаканом воды учитывать температуру жидкости, которую вы пьете. Ведь слишком холодная или горячая вода может вызвать ряд проблем.

Так людям, которые имеют болезни сердца или желудка, не стоит употреблять сильно охлажденную вводу натощак. Ведь это может повлиять на органы и ухудшить самочувствие.

Не менее опасной является и слишком теплая вода. Если употреблять утром на регулярной основе жидкость, температура которой превышает 65°C, можно повредить слизистую оболочку пищевода.

Такие ожоги не только неприятны, но и могут стать причиной появления аномальных клеток, из-за которых развиваются различные заболевания. Вплоть до того, что они могут стать злокачественными и спровоцировать рак.

Именно поэтому ученые и медики рекомендуют выбирать воду комнатной температуры. Она будет наиболее комфортной для организма человека.