Душ дважды в день: норма или модный стереотип

Мнения о том, как часто нужно ходить в душ, часто расходятся. Как показывают опросы, большинство считает, что нормой является душ дважды в день - утром и вечером.

Но опытные дерматологи развенчивают этот стереотип - они рассказали о том, что на самом деле можно считать нормой.

Как часто нужно ходить в душ - мнение дерматологов

Специалисты считают, что мыться в душе нужно в зависимости от индивидуальных свойств организма. Действительно, есть немало людей, которым двукратное посещение душа просто необходимо, поскольку они склонны к повышенному потоотделению. Но при этом есть и много людей, которые потеют совсем немного.

Дерматологи уверены, что людям с таким типом кожи достаточно принимать душ трижды в неделю. Они также отмечают, что частота процедуры зависит не только от личных предпочтений, но и от сезона. Логично, что зимой люди ходят в душ реже, чем жарким летом.

Что происходит с кожей в разную погоду

Летом, когда температура и влажность на улице высокие, кожа жирнеет быстрее. Способствует повышению жирности кожи и регулярное применение солнцезащитного крема. Зимой же из-за низких температур и пребывания в отапливаемых помещениях кожа быстро становится сухой, ей не хватает влаги. В общем дерматологи пришли к выводу, что в любое время года душ можно принимать не реже, чем раз в 2-3 дня.

Если не посещать душ долго, появится не только неприятный запах. Могут возникнуть проблемы с кожей - воспаления, прыщи и даже грибковые инфекции. Поэтому душ нужно принимать регулярно, но и чрезмерно усердствовать тоже не рекомендуется. Слишком частый контакт с водой приводит к разрушению естественного защитного барьера кожи, и она со временем становится слишком сухой.