Душ двічі на день: норма чи модний стереотип

Думки про те, як часто потрібно ходити в душ, часто розходяться. Як показують опитування, більшість вважає, що нормою є душ двічі на день - вранці та ввечері.

Але досвідчені дерматологи розвінчують цей стереотип - вони розповіли про те, що насправді можна вважати нормою.

Як часто потрібно ходити в душ - думка дерматологів

Фахівці вважають, що митися в душі потрібно залежно від індивідуальних властивостей організму. Дійсно, є чимало людей, яким дворазове відвідування душу просто необхідне, оскільки вони схильні до підвищеного потовиділення. Але при цьому є і багато людей, які потіють зовсім небагато.

Дерматологи впевнені, що людям з таким типом шкіри достатньо приймати душ тричі на тиждень. Вони також зазначають, що частота процедури залежить не тільки від особистих уподобань, а й від сезону. Логічно, що взимку люди ходять у душ рідше, ніж спекотного літа.

Що відбувається зі шкірою в різну погоду

Влітку, коли температура і вологість на вулиці високі, шкіра жирніє швидше. Сприяє підвищенню жирності шкіри і регулярне застосування сонцезахисного крему. Взимку ж через низькі температури і перебування в опалювальних приміщеннях шкіра швидко стає сухою, їй не вистачає вологи. Загалом дерматологи дійшли висновку, що в будь-яку пору року душ можна приймати не рідше, ніж раз на 2-3 дні.

Якщо не відвідувати душ довго, з'явиться не тільки неприємний запах. Можуть виникнути проблеми зі шкірою - запалення, прищі та навіть грибкові інфекції. Тому душ потрібно приймати регулярно, але й надмірно старатися теж не рекомендується. Занадто частий контакт із водою призводить до руйнування природного захисного бар'єру шкіри, і вона з часом стає занадто сухою.