В Минздраве рассказали, нужно ли пить "мультивитамины" в период авитаминоза

В Украине уже настала осень и температура стремительно понижается. В это время многие страдают от авитаминоза и простуды.

Как правило, достаточно распространенной практикой в это время является принятие витаминов с приставкой "мульти". Однако нужно ли их употреблять рассказали в Минздраве.

Авитаминоз - существует или нет

В Министерстве здравоохранения рассказали, что у человека, который живет обычной жизнью и пользуется всеми ее прелестями - авитаминоза быть не может. Ведь на самом деле авитаминоз - это существенный дефицит всех витаминов, болезнь.

Однако при этом часто встречаются случаи, когда человеку может не хватать нескольких витаминов, происходит это из-за неправильного питания.

Мультивитамины - принимать или нет

Минздрав утверждает, что принимат мультивитамины не нужно, более того - они могут навредит организму. По словам ведомства, только врач может назначить необходимые витамины так, чтобы в организме не было не дефицита не профицита. Однако добиться этого можно и самостоятельно, просто выстраивая правилный рацион.