Почему каждую ночь нужно выключать Wi-Fi на смартфоне: ответ специалистов

Многие из нас приучились к тому, что смартфон всегда рядом, и его интернет-соединение всегда включено. Однако, отключение Wi-Fi или мобильного интернета ночью может оказать положительное влияние как на ваш смартфон, так и на качество вашего сна.

Экономия заряда батареи

Самой очевидной выгодой от отключения интернета на смартфоне на ночь является значительное сохранение заряда батареи. Разрядка гаджета будет происходить медленнее, а это особенно важно для владельцев старых моделей или тех, у кого аккумулятор уже не в идеальном состоянии. Если ваш гаджет не готов к замене, отключение Wi-Fi ночью может оказаться настоящим спасением для продолжительности его работы.

Безопасность

Важным аспектом является безопасность. Во время активного использования интернет-соединения в течение дня, вы можете легко отслеживать сети, к которым подключаетесь. Но ночью, когда вы не контролируете свой смартфон, он может автоматически подключаться к любой доступной. Это может привести к подключению к опасным или вредоносным сетям, создавая потенциальные угрозы для ваших данных.

Снижение излучения

Даже в режиме низкой активности смартфон продолжает излучать SAR. Эксперты рекомендуют выключать Wi-Fi и мобильный интернет на ночь, чтобы снизить уровень электромагнитного излучения. 

Отвлекающие факторы

Конечно, современное общество наполнено отвлекающими факторами, такими как сообщения в мессенджерах или социальных сетях. Отключив Wi-Fi, вы избавляете себя от ненужных уведомлений, которые могут нарушить ваш сон и вызвать стресс.