Шум в ушах: почему он возникает и как от него избавиться

Шум или звон в ушах — это не только мелкая неприятность, которую можно игнорировать. Часто организм таким образом сигнализирует, что что-то внутри работает не так, как нужно. Человек может сидеть в тишине, а в ушах — как будто гудит трансформатор, или слышен свист, похожий на старый чайник, который вот-вот закипит. Это изматывает, сбивает концентрацию и заставляет нервничать еще больше.

Основные причины: что может стоять за шумом

Врачи объясняют: источников здесь немало. Например:

• травмы уха или барабанной перепонки, даже легкие;
• проблемы с сердцем и сосудами, из-за которых мозг получает меньше кислорода;
• возрастные изменения слухового аппарата;
• длительный прием лекарств, особенно антибиотиков.

К этому добавляется еще одна вещь — наши нервы. Постоянный стресс, вспышки гнева или депрессия приводят к перенапряжению мышц в ушах. Сосуды сжимаются, и тогда в голове возникает этот назойливый "звон".

Как проявляется неприятность

Звуки бывают разные. Кому-то слышится гул, кому-то шипение или свист. Иногда это пульсирующий ритм, совпадающий с сердцебиением. А иногда ощущение похоже на то, будто в ушах разбивается волна — такой себе бесконечный прибой. Все это может отвлекать настолько, что трудно работать или даже просто спать.

Если шум идет в паре с "мушками" перед глазами или головокружением — это сигнал о повышенном давлении. А постоянный, изнурительный гул может указывать на серьезные проблемы с артериями, в частности стеноз.

Можно ли с этим жить

Одного универсального метода лечения шума в ушах не существует. Все зависит от того, что именно стало причиной.

• Если дело в возрастных изменениях, врачи советуют научиться с этим жить и применять вспомогательные средства, например, специальные аппараты, которые "глушат" шум.
• При проблемах с сосудами — придется лечить именно сердечно-сосудистую систему.
• Если во всем виноваты таблетки, то их стоит пересмотреть вместе с врачом.
• А вот повышенное давление контролируется препаратами, диетой и изменением образа жизни.

Интересные детали, о которых мало кто знает

Есть даже такой термин — "тинитус". Это медицинское название для шума в ушах, и он встречается у миллионов людей по всему миру. Некоторые звезды, например музыканты, рок-гитаристы, часто сталкиваются с этой проблемой из-за громких концертов. Говорят, что даже Бетховен страдал от постоянного звона в ушах, прежде чем полностью потерял слух.

Интересно, что шум может усиливаться ночью, когда вокруг абсолютная тишина. Именно поэтому некоторые люди оставляют включенным вентилятор или радио на фоне — чтобы не слышать этот неприятный "оркестр" внутри.

Совет на каждый день

Полностью самостоятельно проблему не решить, но уменьшить риски реально. Следите за давлением, избегайте слишком громких наушников, отдыхайте от шумной среды. И, главное, не откладывайте визит к специалисту, если звон становится постоянным. Это может спасти не только слух, но и здоровье в целом.

Шум в ушах — это не выдумка и не мелочь, как некоторые думают. Это сигнал тревоги, который организм включает, когда внутри возникают серьезные сбои. Игнорировать его опасно.