Сухофрукты – это чрезвычайно вкусные, полезные и питательные продукты. Они богаты витаминами, минералами и ценными аминокислотами, необходимыми для нормальной работы всего организма. Кроме того, нужно отметить невысокую цену сухофруктов, что делает их доступными практически для каждого желающего.

В чем польза сухофруктов?

Сухофрукты будут полезными в любом возрасте. Они помогают бороться с болезнями и восстанавливаться после операций. В составе каждого плода сконцентрировано большое количество ценных аминокислот, витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы большинства органов и систем. К самым полезным плодам врачи относят:

  • финики – содержат железо, цинк, магний, кальций, калий и другие минералы. Кроме того, они богаты витаминами групп A, B и C. Пищевые волокна из состава фиников помогают нормализовать работу пищеварительной системы и предотвратить развитие некоторых видов рака. Этот продукт помогает быстро снизить артериальное давление и работает, как успокоительное;

  • чернослив – содержащиеся в его составе витамины укрепляют иммунитет и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. В черносливе сконцентрированы фосфор и магний, необходимые для укрепления зубов и ногтей. Глюкоза и фруктоза из состава продукта повышают тонус и заряжают организм энергией;

  • курага – богата витаминами групп A, B и C. В ней содержится магний, натрий и фосфор, необходимые организму для укрепления иммунитета. В составе кураги сконцентрирована клетчатка, которая помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от запоров. Врачи советуют есть курагу для выведения шлаков и токсинов.

Не менее полезны для здоровья сухофрукты: сушеные ананас, клюква, мандарин, дыня и имбирь в сахаре. Они содержат большую часть суточной нормы йода и жирных кислот, необходимых для нормальной работы почек и печени.

Суперфуды и наборы из орехов и сухофруктов – лучший подарок на праздники и просто так

Сухофрукты можно есть отдельно, но гораздо лучше совмещать их с не менее полезными орехами. Вместе они помогут избавиться от многих острых и хронических заболеваний, нормализовать работу отдельных органов и целых систем, а также вывести из организма скопившиеся в нем шлаки и токсины.

Чтобы выбрать и заказать набор, достаточно перейти по ссылке: https://nutsbox.com.ua/product-category/nabory/.

Не менее полезны для здоровья и суперфуды: белый и черный кунжут, семена Чиа, белая и черная Киноа, нут и ягоды Годжи. Оформить их покупку можно в интернет-магазине NutsBox по наиболее низким ценам.