Выбор идеального матраца для сна и отдыха

На плохо подобранном матраце, конечно, выспаться не удастся. В таких условиях со временем могут развиться проблемы с позвоночником. Поэтому необходимо менять матрац максимум каждые 10 лет, а желательно каждые 5-6. И каждые шесть месяцев переворачивать его.

Особенности хорошего матраца

Хороший матрац — это тот, который поддерживает тело, так что естественные изгибы сохраняются независимо от того, лежит ли человек на спине или на боку. По этой причине он не должен быть слишком твердым или слишком мягким. Матрац от Вовин — это хорошая возможность подобрать идеальную для себя модель. Именно от матраца будет зависеть качество сна и отдыха.

Твердость матраца

Твердость матраца — это отдельный вопрос. Это во многом зависит от веса пользователя — одна и та же модель может быть слишком твердой для легкого человека и слишком мягкой для человека с большим весом. Выбор твердости будет облегчен маркировкой: H2 означает матрац для людей весом менее 80 кг, H3 — для более тяжелых людей.

Тем не менее, эти маркировки являются лишь руководством. Чтобы убедиться, что матрац будет удобным,  необходимо полежать на нем. В положении, в котором человек чаще всего спит, лежа на спине или на боку. Если партнеры, отличающиеся по весу, спят на двуспальной кровати, лучше всего купить отдельный матрац для каждого.. Более дорогие модели имеют несколько зон жесткости (3, 5 или 7), каждая из которых по-разному изгибается под весом тела. Сильнее там, где давление больше, например, вокруг плеч или бедер, и меньше в местах, где лежат ноги и голова.

Почему выбирают натуральный матрац?

Обычный человек проводит треть своей жизни в постели, и стоит помнить, что нет другого предмета мебели, который бы так сильно повлиял на сон, здоровье и хорошее настроение! Но для того, чтобы позвоночник находился в естественном состоянии ночью, и чтобы каждый сантиметр тела поддерживался, нужно позаботиться о правильном выборе. Неадекватный матрац часто заставляет просыпаться ночью, что, в свою очередь, приводит к нарушению быстрого глубокого сна, и это имеет решающее значение, когда речь идет о регенерации серых клеток мозга. 

Идеальный матрац — это тот, который адаптируется к телу, а не наоборот. Следует помнить, что жесткость модели — это относительное качество. Лучше всего проверить продукцию до покупки. Таким образом, можно проверить, какие из доступных на рынке вариантов являются действительно удобными спальными матрацами, и в конечном итоге выберете лучший для себя.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
Сейчас передать показания газового счетчика настолько просто и быстро, что вы можете делать это где угодно, даже с дивана. Безоговорочным лидером среди дистанционных способов передачи показаний счетчика есть чат-бот 7104ua в Viber. Ведь после ручного ввода данных, в онлайн-сервис можно загрузить фото самого счетчика. Вскоре в Viber появится и функция распознавания по фото, что позволит избежать ошибок и передачи ложных показаний. В рейтинге лучших онлайн-с...
Общество
14 июня ежегодно отмечается Всемирный День донора. Каждую секунду во всем мире у людей любого возраста и происхождения возникает потребность в переливании донорской крови по разным жизненным причинам. Обеспечение населения Днепропетровской области осуществляется сетью учреждений службы крови, которыми ежегодно заготавливается донорская кровь и ее компоненты при проведении более 54 тысяч процедур, из которых 81% - бесплатные. Днепропетровская областная стан...
Криминал
29 мая местные жители обнаружили умершую с привязанным к ногам шлакоблоком в реке Орель в Петриковском районе. Как установили полицейские, 27 мая 46-летняя женщина из Каменского отдыхала у супругов в одном из поселков Петриковского района. Во время застолья между ней и 35-летним хозяином возникла ссора, во время которой мужчина бил женщину по голове. Затем, по словам подозреваемого, потерпевшая легла отдыхать, а на следующий день он обнаружил ее умершей. Ч...
Власть
В пятницу, 29 мая, состоялось очередное заседание сессии Каменской городского совета. Заседание прошло с максимальным соблюдением условий карантина и при ограниченном количестве присутствующих. На повестке дня - 18 основных и 17 дополнительных вопросов. В начале заседания присутствующим объявили о включении депутата Виталия Дидура во фракцию «Каменская городская партийная организация Политическая партия «Пчела». Далее депутаты перешли к рассмотрению повест...
Общество
Экс-судья проекта «МастерШеф» Елизавета Глинская сделает ваши завтраки еще вкуснее. Она поделилась простым рецептом сырников с карамельным соусом. Ингредиенты на 15 штук:  500 г творога (жирностью 5%)⁣  1 яйцо  2 яичных желтка⁣  1 ст. л. сахара  щепотка соли⁣  50 г муки (2 ст. л. с горкой) и для панировки еще 100 г. (4 ст.л. с горкой)⁣ Карамельный соус  100 г сахара (4 ст. л. с горкой)⁣  100 г сливок (4 ст. л., жирность 30%)⁣  50 г сгущенного молока (2 ст....
Общество
261 житель Днепропетровщины уже оправился от коронавирусной инфекции. Это 28% от общего количества людей, у которых обнаружили болезнь. Информацию  во время онлайн-брифинга глава Днепропетровской облгосадминистрации Александр Бондаренко: «Есть положительная динамика с выздоровлением от COVID-19. Уже 261 человек одолели болезнь, подавляющее большинство - за май. Всего в регионе 930 лабораторно подтвержденных случаев коронавирусной инфекции». 603 больных COV...
Общество
Днепропетровская облгосадминистрация закупила 20 000 корейских костюмов биозащиты для медиков региона. На это из областного бюджета выделили 11 миллионов гривен. Об сообщил глава региона Александр Бондаренко. - Закупили крупную партию корейских костюмов биозащиты. Это мягкие и легкие комбинезоны с проклеенными швами, трикотажными манжетами на рукавах и антистатическим отделкой. Они имеют четвертый класс биологической защиты и могут надежно защитить от опас...
Общество
В интернете очень часто можно встретить различные манипуляции и искажения фактов. Нередки случаи корректировки известного сайта "Википедия" в пользу чьих-то интересов. Аналогичный случай, возможно, произошел и в Каменском. По запросу в поисковике Google "ЦУМ Каменское", поисковая система выдает всем известное горожанам здание. Только название его уже изменено. Стоит заметить, что в городе действительно есть заведение "Шаурням". Возможно, это была невинная...
Криминал
Дождавшись, когда закончится служба, злоумышленница присвоила около 3 килограммов золотых изделий, которые прихожане пожертвовали церкви. 28 мая в полицию поступило сообщение о краже золотых украшений из Свято-Троицкого собора в Днепре. На место происшествия выехали сотрудники Шевченковского отделения полиции. Как установили полицейские, злоумышленница проникла в собор и спряталась. Затем дождалась, когда закончится служба, и собрала из икон все золотые ук...