Выбор идеального матраца для сна и отдыха

На плохо подобранном матраце, конечно, выспаться не удастся. В таких условиях со временем могут развиться проблемы с позвоночником. Поэтому необходимо менять матрац максимум каждые 10 лет, а желательно каждые 5-6. И каждые шесть месяцев переворачивать его.

Особенности хорошего матраца

Хороший матрац — это тот, который поддерживает тело, так что естественные изгибы сохраняются независимо от того, лежит ли человек на спине или на боку. По этой причине он не должен быть слишком твердым или слишком мягким. Матрац от Вовин — это хорошая возможность подобрать идеальную для себя модель. Именно от матраца будет зависеть качество сна и отдыха.

Твердость матраца

Твердость матраца — это отдельный вопрос. Это во многом зависит от веса пользователя — одна и та же модель может быть слишком твердой для легкого человека и слишком мягкой для человека с большим весом. Выбор твердости будет облегчен маркировкой: H2 означает матрац для людей весом менее 80 кг, H3 — для более тяжелых людей.

Тем не менее, эти маркировки являются лишь руководством. Чтобы убедиться, что матрац будет удобным,  необходимо полежать на нем. В положении, в котором человек чаще всего спит, лежа на спине или на боку. Если партнеры, отличающиеся по весу, спят на двуспальной кровати, лучше всего купить отдельный матрац для каждого.. Более дорогие модели имеют несколько зон жесткости (3, 5 или 7), каждая из которых по-разному изгибается под весом тела. Сильнее там, где давление больше, например, вокруг плеч или бедер, и меньше в местах, где лежат ноги и голова.

Почему выбирают натуральный матрац?

Обычный человек проводит треть своей жизни в постели, и стоит помнить, что нет другого предмета мебели, который бы так сильно повлиял на сон, здоровье и хорошее настроение! Но для того, чтобы позвоночник находился в естественном состоянии ночью, и чтобы каждый сантиметр тела поддерживался, нужно позаботиться о правильном выборе. Неадекватный матрац часто заставляет просыпаться ночью, что, в свою очередь, приводит к нарушению быстрого глубокого сна, и это имеет решающее значение, когда речь идет о регенерации серых клеток мозга. 

Идеальный матрац — это тот, который адаптируется к телу, а не наоборот. Следует помнить, что жесткость модели — это относительное качество. Лучше всего проверить продукцию до покупки. Таким образом, можно проверить, какие из доступных на рынке вариантов являются действительно удобными спальными матрацами, и в конечном итоге выберете лучший для себя.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Происшествия
1 октября в Каменском около 20:00 к железнодорожному вокзалу приехали полицейские, сотрудники ГСЧС и медики. Поступило сообщение о минировании. Спецслужбы также приехали и на автовокзал, так как "минер" по телефону не уточнил, какой именно вокзал заминирован. По информации из собственных источников стало известно, что минера задержали через полчаса после "минирования". В полиции подробности обещали сообщить завтра. Чтобы получать новости более удобным спос...
Происшествия
1 октября около 20:00 к железнодорожному вокзалу в Каменском приехали полицейские, сотрудники ГСЧС и медики. Поступило сообщение о минировании. Людей попросили покинуть помещение вокзала. Спецслужбы также приехали и на автовокзал, так как "минер" по телефону не уточнил, какой именно вокзал заминирован. На данный момент оба вокзала оцепили. Читайте также: В Каменском больше нельзя расплачиваться старыми деньгами: что делать, если не успел обменять Чтобы пол...
Общество
С 1 октября изменились тарифы на перевозку пассажиров отдельными автобусными маршрутами Каменского. Это связано с тем, что с 1 октября монеты номиналом 25 копеек перестают быть средством платежа при осуществлении расчетов наличными. Как сообщили в департаменте экономического развития Каменского горсовета, в соответствии с постановлением Правления Национального банка Украины от 15 марта 2018 №25 юридические лица обязаны проводить закругления сумм расчетов з...
Общество
Народные депутаты из партии действующего президента зарегистрировали законопроект, ликвидирующий штрафы за самогоноварение. Автором законопроекта выступила председатель комитета по вопросам социальной политики Галина Третьякова. Кроме неё авторами числятся еще четверо нардепов из той же фракции. Депутаты предлагают внести изменения в кодекс об Административных нарушениях, которые позволят украинцам заниматься изготовлением алкоголя дома. Тем паче, что нали...
Общество
Забастовки шахтеров начались 3 сентября в Кривом Роге. 417 работников шахт "Родина", "Гвардейская", "Терновская" и "Октябрьская" отказались подыматься на поверхность, требуя повышения заработной платы. На данный момент 393 из 417 бастующих шахтеров из первых трех шахт поднялись на поверхность. Сейчас там возобновилось производство, проводятся ремонты, вышедшего за время простоя оборудования. Однако под землей все еще продолжают протестовать еще 24 работник...
Общество
Партия "Наш Край" в Каменском знакомит жителей со своей командой. Егор Святогор занимался общественной деятельностью. Был во главе молодежного центра, организовывал мероприятия различного типа, проводил работу с разными возрастными группами. Дипломированный специалист по психологии, проводил психологические тренинги. - Одной из проблем нашего города является поддержка местных творческих коллективов, детских и молодежных заведений. Работая в молодежной сфер...
Общество
Представляем вашему вниманию еще один десерт – шоколадные пирожные, арахисом и соломкой. Ингредиенты: 1 ст. однородной арахисовой пасты, плюс 1/4 ст. 1,5 ст. чипсов из молочного шоколада, либо тонкий молочный шоколад 170 гр. (12 ст. л.) растопленного сливочного масла 2 ст. измельченной в крошку соломки с солью 1,5 ст. сахарной пудры В миску среднего размера положите растопленное сливочное масло, крошку из соломки, сахарную пудру и стакан арахисовой пасты....
Общество
В этом году в Днепропетровской области усыновили 52-х сирот и детей, лишенных родительской опеки. Они попали в семьи из Украины, США и Италии. Об этом сообщили в Службе по делам детей облгосадминистрации. - Ежегодно в конце сентября в Украине отмечают День усыновления. Благодаря людям с открытым добрым сердцем, которые дарят детям семейный уют и родительскую любовь. В 2020-м в регионе усыновили 52 ребенка. 440 ребят взяли под опеку и попечительство, - отме...
Общество
Государственная таможенная служба по итогам сентября перевыполнила план по поступлениям в государственный бюджет на 1 млрд грн. Так бюджет страны было перечислено 33,15 млрд грн. Интересно, что в сентябре этого года, по сравнению с сентябрем предыдущего, объемы налогооблагаемого импорта уменьшились на 23,6%, а вот платежи выросли на 7%. Этих показателей удалось достичь в результате слаженной работы команды Государственной таможенной службы и мерам, приняты...