Выбор идеального матраца для сна и отдыха

На плохо подобранном матраце, конечно, выспаться не удастся. В таких условиях со временем могут развиться проблемы с позвоночником. Поэтому необходимо менять матрац максимум каждые 10 лет, а желательно каждые 5-6. И каждые шесть месяцев переворачивать его.

Особенности хорошего матраца

Хороший матрац — это тот, который поддерживает тело, так что естественные изгибы сохраняются независимо от того, лежит ли человек на спине или на боку. По этой причине он не должен быть слишком твердым или слишком мягким. Матрац от Вовин — это хорошая возможность подобрать идеальную для себя модель. Именно от матраца будет зависеть качество сна и отдыха.

Твердость матраца

Твердость матраца — это отдельный вопрос. Это во многом зависит от веса пользователя — одна и та же модель может быть слишком твердой для легкого человека и слишком мягкой для человека с большим весом. Выбор твердости будет облегчен маркировкой: H2 означает матрац для людей весом менее 80 кг, H3 — для более тяжелых людей.

Тем не менее, эти маркировки являются лишь руководством. Чтобы убедиться, что матрац будет удобным,  необходимо полежать на нем. В положении, в котором человек чаще всего спит, лежа на спине или на боку. Если партнеры, отличающиеся по весу, спят на двуспальной кровати, лучше всего купить отдельный матрац для каждого.. Более дорогие модели имеют несколько зон жесткости (3, 5 или 7), каждая из которых по-разному изгибается под весом тела. Сильнее там, где давление больше, например, вокруг плеч или бедер, и меньше в местах, где лежат ноги и голова.

Почему выбирают натуральный матрац?

Обычный человек проводит треть своей жизни в постели, и стоит помнить, что нет другого предмета мебели, который бы так сильно повлиял на сон, здоровье и хорошее настроение! Но для того, чтобы позвоночник находился в естественном состоянии ночью, и чтобы каждый сантиметр тела поддерживался, нужно позаботиться о правильном выборе. Неадекватный матрац часто заставляет просыпаться ночью, что, в свою очередь, приводит к нарушению быстрого глубокого сна, и это имеет решающее значение, когда речь идет о регенерации серых клеток мозга. 

Идеальный матрац — это тот, который адаптируется к телу, а не наоборот. Следует помнить, что жесткость модели — это относительное качество. Лучше всего проверить продукцию до покупки. Таким образом, можно проверить, какие из доступных на рынке вариантов являются действительно удобными спальными матрацами, и в конечном итоге выберете лучший для себя.