Как пережить жару в Каменском

Головокружение, тошнота, повышенная температура тела и слабость. Это - основные симптомы солнечного удара.

Во время летней жары в зоне наибольшего риска оказываются дети, пожилые люди и те, кто имеют хронические заболевания. Как уберечься, напомнили в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.

- Наиболее «агрессивное» солнце - с 12:00 до 16:00. Поэтому в это время желательно не находиться долго под прямыми солнечными лучами и при возможности не выходить на улицу. Ведь получить удар может и абсолютно здоровый человек, - отметили в департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА.

Летом для прогулки лучше выбрать одежду светлого цвета из натуральных тканей - например, хлопка или льна. Обязательно носить головной убор и иметь при себе питьевую воду.

Также медики советуют обратить внимание на питание. В частности, летом употреблять больше сезонных овощей и фруктов - взамен не употреблять алкоголь, отказаться от жирной и жареной пищи.

Если все же почувствовали симптомы солнечного удара - обязательно обратиться к врачу.

Читайте также: В Каменском без вести пропал мужчина: его собака 3 дня жила на балконе в жару

Чтобы получать новости более удобным способом - подписывайтесь на наш канал в Telegram