Чем опасна манная каша: лучше не кормить ею ребенка

Некоторые каши могут быть не только бесполезными, но еще и вредными. Ими не стоит кормить детей.

Об этом сообщил доктор Комаровский.

Среди вредных каш, он особенно выделил манную. Правда есть у нее и маленький плюс - она дает сильное чувство сытости. Но само по себе это чувство - ложное.

Манная крупа набухает и создает иллюзию сытости. И потом очень долго покидает желудок, - считает врач.

По его данным, лучше не кормить ребенка до 10 месяцев манной кашей. В ней много глютена. Может случиться такое, что у ребенка непереносимость глютена, а этот белок в раннем возрасте даст большие проблемы с желудком в будущем.

Вредные каши

Многие украинцы любят быструю овсянку, которую продают в пакетиках. Оказывается, по словам Комаровского, это самое вредное, что может быть. Полезна лишь та овсянка, которая из хлопьев, и которую необходимо варить.

Раскритиковал он и белый рис. Вреда от него особого нет, как и пользы.

Вредные каши

Полезные каши

Со слов Комаровского, полезных каш не так много. Их распределили по местам:

1. Гречка.

2. Овсянка, которая не в пакетиках.

3. Перловка.

4. Пшено.

5. Кукурузная крупа.

6. Бурый рис.

7. Льняная крупа.

Читайте также: Как спасти мясо, которое начало плохо пахнуть.