Консервы на черный день: какими лучше запастись

Какие консервы стоит купить из-за возможности долгого хранения на случай голода, читайте далее.

Не так давно мы писали о продуктах, которыми нужно запастись на случай дефицита. Также полезно знать какие консервы могут долго храниться и обеспечить вам покой в вопросе наличия еды.

Мировые аналитики утверждают, что голод в мире из-за войны в Украине неизбежен, поэтому важно продумать все варианты исхода событий и подготовиться к ним.

Из консервации наиболее нужными и имеющими большой срок годности являются:

Консервированная фасоль

Фасоль содержит большое количество белка, ею можно восполнять недостаток мяса и также она не нуждается в приготовлении, если консервирована.

Оливки и маслины

Оливки хорошо налаживают пищеварение,их можно добавлять практически в любую еду и также есть отдельно от всего. Важно, что в таком продукте хранится много полезных витаминов и микроэлементов.

Ягоды в сиропе

Консервированные ягоды и фрукты не только универсальны в применении, но и могут обеспечить организм углеводами за неимением другого источника этих веществ.

Кабачковая икра

Кабачки богаты большим количеством микроэлементов (медью, железом, фосфором, натрием, органическими кислотами и витаминами. Использовать икру из этого овоща можно и как соус, и как гарнир, и как составляющую бутерброда, и даже как маринад.

Тушенка

Тушенка давно знакомый в таких списках продукт. Он не требует хранения в холодильнике и легко добавляется в различные блюда в качестве мяса.

Рыбные консервы

Также как и тушенка популярны рыбные консервы. Они - кладезь незаменимых жирных кислот Омега-3, витаминов Д, Б и микроэлементов. Хранятся долго, низкой температуры не требуют.

Читайте также: Какими продуктами надо запастись, если будет голод

Самая полезная часть свиньи: вспомните при выборе мяса

Как проверить золото: легкий и доступный способ