Якщо набридла яєшня: що приготувати на сніданок із яєць

Усі звикли до того, що яєшня - одна з найпростіших страв, яку можна приготувати на сніданок, наступним за яєшнєю йде омлет. Однак, деколи набридають і такі звичні справи, але виявляється, що сніданок може бути зовсім різним, навіть якщо й досі готується з яєць.

Дієтологи порадили, які ще 5 страв можна приготувати з яєць на сніданок.

1 - зелений салат з яйцем пашот

• листя салату
• половина авокадо
• огірки
• можна креветки
• яйце пашот

2 - Білок і сьомга

• білок яйця взбитий з кокосовим молоком і піджарений у формі налисника
• сьомга закладена в цей налисник

3 - Яєшня з броколі

• відварений білок 
• залити овоч яйцем і смажити на пательні

4 - Яєшня з кабачками і цибулею

• підсмажити кубики цукіні і цибулини
• залити їх взбитими яйцями

5 - Омлет з нутовим борошном

• приготувати омлет з додаванням борошна із нуту
• подати його із зеленим міксом

Читайте також: Їжа на кожень день, яка повільно вас вбиває