Осіннє загострення хвороб: як собі допомогти

Людський організм завжди важко переносить міжсезоння. Як правило, через нестачу вітамінів та слабкість, восени загострюються деякі хвороби.

Є кілька порад, як собі допомогти, якщо у вас загострення.

Пієлонефрит (запалення нирок)

Найчастіше ця хвороба спричинена переохолодженням. Дуже важливо при перших симптомах звернутися до лікаря та не займатися самолікуванням. Особливо заборонено гріти місце, яке болить. Підвищена температура тільки сприятиме поширенню інфекції в тканинах.

Нейродерміт

Повернення з відпустки, важкі робочі графіки та велика відповідальність – все це стрес для організму. Іноді на такий стрес організм реагує нейродермітом - плямами на тілі, що сверблять.

Для початку, щоб подолати хворобу – достатньо використовувати засоби-емоленти 3 або 4 рази на день. Якщо недуга не минає – зверніться до дерматолога.

Серце та судини

Осінь – час перепадів тиску. Важливо кілька разів на день перевіряти тиск просто для того, щоб вчасно вжити заходів, якщо потрібно. Також намагайтеся стежити за кількістю випитої рідини, в середньому людина має випивати близько двох літрів води на день.

Гастрит чи виразка

Зміна сезону – це і зміна раціону харчування. Як правило, ці зміни призводять до загострення таких недуг у другій половині осені. Важливо продовжувати їсти сезонні овочі та пити менше кави, тому що кофеїн дратує стінки шлунка.

Суглоби

Організм людини з хворими суглобами завжди реагує на зменшення температури, тому багато людей відчувають, як у них "крутить" ноги або руки. Такі симптоми можуть бути викликані різними причинами, тому необхідно звернутися до ревматолога.

Однак, щоб допомогти собі на початкових стадіях – вживайте більше продуктів у складі яких є желатин, а також продукти багаті на пектин (запечений гарбуз, запечені яблука, гарбузова каша).

Читайте також: Українці знову запасаються туалетним папером: аналітики прогнозують значне здорожчання товару найближчим часом

Якщо потрібно - змусять повернутися: деталі мобілізації військовозобов'язаних українців за кордоном

Це не дає права на відстрочку: міфи про призов на військову службу в Україні