7 причин, які змусять вас їсти морську капусту

Про користь морської капусти давно говорять усі дієтологи та вчені, проте багато людей досі часто ставляться до цього продукту з побоюванням.

Іноді кількість корисних якостей у продукті перевищує кількість смакових, для багатьох таким продуктом є морська капуста.

7 причин з яких варто вводити морську капусту у звичний раціон:

ЙОД

Йод – речовина, недолік якої часто можна спостерігати в організмі людини, але виправити це досить просто. Покрити добову норму йоду можна з'ївши лише 70 г водоростей. Допоможіть своїй щитовидці, ниркам та нервовій системі - їжте капусту.

Очищення кишечника

Ламінарыя дуже м'яко впливає на кишечник і легко його очищає. Морська капуста це той продукт, який значно полегшує процес травлення.

Заспокійливе

За часів, коли стрес став невід'ємною частиною життя, бром та вітаміни групи В приходять на допомогу для заспокоєння нервової системи, покращення продуктивності, пам'яті та сну.

Для мам

Морська капуста має бути постійною складовою раціону вагітної жінки. Вона зміцнить скелет дитини, збагатить грудне вигодовування, запобігає поширеній проблемі випадання волосся та анемії.

Серце та судини

Ламінарія допоможе знизити в організмі рівень поганого холестерину, а потім добре впливатиме на кров'яний тиск. Ніщо так добре не виводить холестерин зі стін судин, як морська капуста.

Ні - подагрі

Усі ревматичні захворювання йдуть, якщо їх занурювати у розчин сухої морської капусти. Залийте 2 столові ложки продукту одним літром окропу та залиште на добу. Вилийте отриману суміш у таз із теплою водою і зануріть туди хворе місце всього на 15 хвилин.

Допомога жіночим та чоловічим органам

Гормональна система жінки скаже спасибі за речовини, отримані разом із морською капустою. Вони здатні бути профілактикою для придатків та матки, а у чоловіків покращують ерекцію.

Також ми писали: Їсти хліб і не товстіти: що треба знати

Як урятувати черствий хліб: прості лайфхаки від досвідчених домогосподарок

Опади у вигляді дощу з мокрим снігом будуть частими: народні синоптики дали прогноз погоди на останній місяць зими