Правила прийому ліків: чому таблетки потрібно запивати лише теплою водою

Коли люди ковтають пігулки, більшість навіть не замислюється, яку воду використовує. А даремно. Медики нагадують: краще брати теплу воду. Надто холодна чи гаряча здатні не лише знизити дію ліків, а й створити додаткові проблеми для організму.

Є поширена помилка — ковтати таблетку без води. Це може закінчитися подразненням горла чи навіть опіками стравоходу. А якщо ще й ліки "важкі", то ризик виразок зростає. Вода тут — справжній помічник: допомагає не лише проковтнути, а й краще засвоїти препарат. І лікарі наголошують — лише вода. Ні чай, ні кава, ні сік не підходять, бо вони здатні змінювати дію медикаментів, інколи зовсім непередбачувано.

Чому холодна вода шкодить

Фахівці з Kimshealth Hospital пояснюють: у холодній воді ліки розчиняються значно повільніше. У більшості пігулок є солі, а вони краще реагують саме на тепло. Якщо запивати холодною водою, організм витрачає сили на її підігрів, а не на засвоєння препарату.

Гаряча вода — інша крайність

Здавалося б, тоді гаряча вода мала би бути ідеальною. Але ні. По-перше, вона може зруйнувати діючі речовини — особливо у вітамінах чи антибіотиках. По-друге, гаряча рідина здатна пошкодити захисну оболонку таблетки чи капсули. А це означає, що ліки вивільняться там, де не треба, і можуть подразнити слизову або дати небажаний ефект.

Оптимальний вибір

Саме тому лікарі радять теплу воду чи кімнатної температури. Вона допомагає таблетці швидше розчинитися і "працювати". Крім того, тепла рідина розслабляє м’язи шлунка і стимулює кровообіг у кишківнику. Завдяки цьому ліки засвоюються повноцінніше.

Виходить, що навіть такий, здавалося б, дріб’язок, як температура води, може суттєво вплинути на ефективність лікування. І від нашої уважності тут залежить не менше, ніж від самого препарату.