Как определить, когда необходимо заменить матрас?

Как определить время для нового матраса?

Если матрас используется ежедневно в течение 8-10 лет?

Если вы можете увидеть вмятины на матрасе.

Вы чувствуете усталость после пробуждения?

Даже если ответ на любой из этих вопросов да, это, вероятно, лучшее время, чтобы рассмотреть вариант приобретения нового матраса.

Если у вас глубокий сон, а утром вы чувствуете себя отдохнувшим и у Вас не болит позвоночник, это означает, что ваш матрас хорошо выбран. Существуют матрасы, которые подходят для всех. В зависимости от веса человека матрас для одного человека может быть слишком твердый, а для другого слишком мягкий. Выберите матрас, который обеспечит Вам комфортный сон.

Твердость и эластичность матраса являются наиболее важными факторами, влияющими на Ваш сон. Чтобы проверить, подходит ли матрас для Вас, необходимо лечь на спину и положить руку под поясничный отдел позвоночника. Рука должна проходить, но с сопротивлением. Если Ваша рука не сможет проскользнуть, это означает, что матрас слишком мягкий. Если рука пройдет очень легко, то это означает, что этот матрас слишком твердый. Если вы ляжете на бок, наш позвоночник должен быть прямым. Матрас должен быть тверже в области поясничного отдела позвоночника и мягким в области бедер и вокруг плеч и икр. По этой причине, лучше выбрать матрац из пены с соответствующими параметрами, который является наиболее оптимальным и адаптированы к человеческой анатомии.

Стоит вкладывать больше денег в хорошее качество матраса. Не забывайте, что мы тратим на него 8 часов в день. Чем больше зон жесткости в матрасе, тем выше его цена.

Если вы покупаете матрас перед покупкой следует лечь на него, полежать в течении нескольких минут и посмотреть, как вы чувствуете себя на нем. Если вы разделяете кровать с кем-то, тогда нужен второй человек, чтобы сделать покупку. Вы должны проверить как вы чувствуете себя на нем, и что матрас достаточно большой для вас двоих.

Матрас должен быть больше, чем человек не менее чем на 20 см.

Матрас можно назвать ортопедическим в том случае, когда позвоночник во время сна остается в правильном положении. Все ортопедические матрасы адаптируют свою структуру к системе мышц и костей, помогает поддерживать правильное положение позвоночника во время сна, сбалансировать различные группы мышц и нагрузку на позвоночник, уменьшить вредное воздействие на периферические нервы. Лежа на матрасе, вы должны расслабить мышцы шеи и не создавать двойной подбородок. велам купить матрас можно в интернет-магазине Podushka.mk.ua.