Неотъемлемый продукт осени: почему важно употреблять облепиху

Осенью неотъемлемым продуктом в жизни каждого человека становится облепиха. Почему важно употреблять ягоду и чем она полезна читайте далее.

Полезные свойства

Облепиха содержит различные кислоты и антиоксиданты. Это целый клад, содержащий такие вещества:

• витамины А, С, К, Е
• железо
• магний
• кальций
• медь
• цинк
• калий
• все жирные омега-кислоты

Помощь в лечении кожных заболеваний

Исследователи привели наблюдения, которые показали, что регулярное употребление мякоти облепихи помогает в лечении атопического дерматита.

Также исследования доказали, что местное применение масла облепихи ускоряет заживление ран от ожога у крыс.

Высокий уровень сахара

Немного помочь в постепенном снижении уровня сахара в крови может регулярное употребление мякоти облепихи.

Также ягоды могут замедлять выработку инсулина после еды. За это отвечают антиоксиданты, которые в них содержатся.

Здоровое сердце

Масло облепихи содержит фитостеролы. Это растительные соединения, обладающие антиоксидантным и противовоспалительным свойством. Они блокируют всасывание холестерина.

Сильный иммунитет

Также ягоды облепихи содержат такие вещества как флавониды и антиоксиданты. Они, в свою очередь, защищают организм от инфекций, гриппа, герпеса и даже ВИЧ.

Читайте также: Сало на зиму: старый украинский рецепт

Счастливые числа в 2023 году для каждого знака Зодиака: они станут вашими защитниками и помогут не опускать руки

Пенсия по наследству: в Украине заявили о важном нововведении