Не укусят и не прицепятся: как уберечь себя от клещей

Защита от клещей – важный аспект летней активности, особенно при отдыхе на природе. Клещи являются переносчиками инфекций, таких как клещевой энцефалит и боррелиоз, поэтому важно принимать меры по предотвращению их укусов. Вот несколько эффективных способов уберечься от клещей.

Используйте репелленты: Применение репеллентов, содержащих DEET и эфирное масло эвкалипта, может значительно снизить риск укусов клещей. Равномерно распределите средство по открытым участкам кожи и одежде.

Одевайтесь правильно: Носите светлую, плотную одежду с длинными рукавами и штанами, чтобы уменьшить доступ клещей к коже. Застегивайте манжеты и подтягивайте низы штанов, создавая барьер для клещей.

Проверяйте одежду и кожу: Регулярно проверяйте свою одежду и кожу на наличие клещей, особенно после прогулок в лесу или травянистых местах. Внимательно осмотрите области под волосами и вокруг поясницы.

Избегайте высокой травы и зарослей: При возможности оставайтесь на открытых участках и избегайте контакта с высокой травой и зарослями, где клещи обитают. Предпочтительно использовать хорошо обработанные тропинки.

Используйте защитную обувь: Когда вы находитесь в лесу или травянистой местности, носите закрытую обувь и, по возможности, тугие гетры. Это создаст дополнительный барьер для предотвращения укусов.

Избегайте высокой влажности: Клещи предпочитают влажные условия, поэтому старайтесь избегать мест с высокой влажностью, особенно после дождя.

Осмотрите домашних животных: Если у вас есть домашние животные, регулярно осматривайте их на наличие клещей, так как они могут переносить их в дом.

Соблюдение этих мер позволит вам наслаждаться природой, минимизируя риск укусов клещей и связанных с ними заболеваний.