"Походка пингвина" и другие хитрости: как безопасно дойти до работы в гололед

Зима каждый год напоминает о себе не только морозами, но и коварным льдом под ногами. Гололед превращает обычную дорогу в настоящее испытание, где один неудачный шаг может закончиться больничной койкой. И это не преувеличение - травм в такие дни становится значительно больше, чем кажется на первый взгляд.

Когда лед не прощает ошибок

Медики хорошо знают этот сценарий. Как только ударяет гололед, приемные отделения наполняются людьми с растяжениями, ушибами и переломами. Об этом напомнила и Патрульная полиция Украины в своем сообщении, обнародованном 8 января в Telegram.

В полиции отметили:

Ежегодно происходит множество травм, связанных с гололедом: за опасный сезон врачи оказывают помощь тысячам граждан, пострадавших на льду, поэтому предлагаем вам простые рекомендации, как уберечься от значительных неприятностей в период гололеда.

Дорога - не место для риска

Первое, на что обращают внимание патрульные, - близость к проезжей части. Даже в сухую погоду это опасно, а на льду - тем более. Одно скользкое движение, и человек может оказаться прямо под колесами.

Переходить дорогу следует только в разрешенных местах и без спешки. Важно помнить: зимой тормозной путь автомобиля значительно длиннее, чем обычно. Падение перед движущейся машиной может иметь очень серьезные последствия.

Как правильно ходить, когда скользко

Походка в гололед должна быть другой. Более медленной. Более осторожной.

• ступайте на всю подошву;
• ноги держите немного согнутыми в коленях;
• руки не прячьте в карманы.

Спешка здесь - плохой союзник. Чем быстрее двигаешься, тем легче потерять равновесие.

Если вдруг поскользнулись

Бывает, что лед застает врасплох. В таком случае советуют не пытаться "выстоять" до последнего. Лучше быстро присядьте - это повышает шанс не упасть или хотя бы уменьшить силу удара. Реакция должна быть мгновенной, почти инстинктивной.

Алкоголь и лед - плохое сочетание

Существует миф, что в нетрезвом состоянии люди падают мягче. На самом деле все наоборот. В состоянии опьянения снижается чувствительность к боли, и серьезные травмы могут остаться без внимания. Человек просто не обращается к врачу вовремя, а это усугубляет последствия.

Когда боль нельзя игнорировать

Если после падения появилась боль в голове, суставах, тошнота или отек - медлить не стоит. Даже если кажется, что "само пройдет". Медицинская помощь в таких ситуациях - не перестраховка, а необходимость.

Опасность сверху, о которой часто забывают

Зимой стоит смотреть не только под ноги. Возле домов риск не меньше: сосульки и снег, сходящие с крыш, представляют реальную угрозу. Держитесь лучше ближе к середине тротуара, особенно во время оттепели.

Внимательность как привычка

Гололед не оставляет места для невнимательности. Осторожная походка, холодная голова и немного дисциплины могут уберечь от серьезных травм. В такие дни мелочей не бывает - каждый шаг имеет значение.