Каменское накроют сильные магнитные бури

С 21 по 29 октября на Землю обрушатся мощные магнитные бури. Согласно прогнозу специалистов Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, магнитосфера будет возбужденной 20 октября. 21 октября начнется магнитный шторм.

Самый мощный удар ожидается 25 октября, в день местных выборов в Украине. После этого еще несколько дней геомагнитное поле Земли будет неспокойным.

Более всего подвержены влиянию магнитных бурь метеочувствительные люди. У них могут быть: головные боли, скачки давления, упадок сил, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, бессонница, боль в суставах, депрессия и другие.

Во время магнитных бурь врачи рекомендуют:

• 8-часовой здоровый сон;
• частые прогулки, но не на открытом солнце;
• выполнение утренней зарядки: это улучшает кровообращение, снимает стресс;
• контрастный душ;
• пить не менее двух литров воды в день;
• пить травяной чай;
• не пить кофе;
• не есть острую и жирную пищу;
• делать дыхательную гимнастику;
• исключить стрессовые ситуации;
• отказаться от курения и алкоголя.

Читайте также: Женщин Каменского приглашают на обследование

Чтобы получать новости более удобным способом - подписывайтесь на наш канал в Telegram.