С 21 по 29 октября на Землю обрушатся мощные магнитные бури. Согласно прогнозу специалистов Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, магнитосфера будет возбужденной 20 октября. 21 октября начнется магнитный шторм.
Самый мощный удар ожидается 25 октября, в день местных выборов в Украине. После этого еще несколько дней геомагнитное поле Земли будет неспокойным.
Более всего подвержены влиянию магнитных бурь метеочувствительные люди. У них могут быть: головные боли, скачки давления, упадок сил, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, бессонница, боль в суставах, депрессия и другие.
Во время магнитных бурь врачи рекомендуют:
- 8-часовой здоровый сон;
- частые прогулки, но не на открытом солнце;
- выполнение утренней зарядки: это улучшает кровообращение, снимает стресс;
- контрастный душ;
- пить не менее двух литров воды в день;
- пить травяной чай;
- не пить кофе;
- не есть острую и жирную пищу;
- делать дыхательную гимнастику;
- исключить стрессовые ситуации;
- отказаться от курения и алкоголя.
Читайте также: Женщин Каменского приглашают на обследование
Чтобы получать новости более удобным способом - подписывайтесь на наш канал в Telegram.
