• Головна
  • Як правильно прийняти важливе рішення: психологічні техніки
14:10, 4 жовтня 2022 р.
Надійне джерело

Як правильно прийняти важливе рішення: психологічні техніки

Як правильно прийняти важливе рішення: психологічні техніки

Рано чи пізно кожна людина у своєму житті зустрічається із потребою прийняти правильне рішення. Іноді, сумніви та страхи настільки сильно долають людину, що зробити це стає вкрай важко.

Однак, у психології є кілька прийомів, які можуть допомогти правильно і швидко ухвалити рішення.

Техніка 10/10/10

Побоюючись прийняти рішення, поставте собі три питання:

  • як я відчую себе за 10 хвилин, якщо виберу такий варіант?
  • як я відчую себе через 10 місяців, якщо виберу такий варіант?
  • як я відчую себе через 10 років, якщо виберу такий варіант?

Техніка квадрат Декарта

Якщо ви сумніваєтеся у виборі між двома варіантами, зробіть просту вправу:

  • напишіть усі плюси та мінуси одного та другого варіанта
  • навпроти кожного плюса та мінуса поставте цифру ступеня важливості для вас від 1 до 10
  • підсумуйте суму плюсів і мінусів двох варіантів і наочно побачите, що вам краще

Техніка "Рада друга"

  • уявіть, що в таку ситуацію, як ви - потрапив ваш друг
  • яку пораду ви йому дали б?
  • відповідь застосуйте на себе

Читайте також: Корисні поради: як не впасти в осінню депресію

Якщо потрібно - змусять повернутися: деталі мобілізації військовозобов'язаних українців за кордоном

Це не дає права на відстрочку: міфи про призов на військову службу в Україні

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#прийняття рішень
0,0
Оцініть першим
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Оголошення
live comments feed...