Чому ходити по дому босоніж може бути небезпечним: лікарі розповіли подробиці

Ходити босоніж чи купити собі капці? Рано чи пізно таке питання постає перед кожним. Комусь до вподоби перший варіант, а хтось надає перевагу другому.

Лікарі стверджують, що вибір, насправді, очевидний, адже ходіння босоніж може загрожувати людині різноманітними проблемами.

Вплив на сон

Коли людина носить капці, її ноги завжди залишаються в теплі. Таким чином кровоносні судини розширюються, а тепло розподіляється по всьому організмові. Це дозволяє тілу швидше перейти у стан спокою. Саме тому лікарі рекомендують обов'язково ввечері надягати капці, адже це допоможе мозку перейти у потрібний "режим" і швидше налаштуватись на сон.

Захист ніг

Варто зазначити, що капці який-не-який, але спосіб захистити ступні. Якщо ви вдаритесь ногою, вони пом'якшать удар, а якщо наступите на скло або камінь, врятують від порізів і пошкоджень. Саме тому, аби захистити свої ноги від серйозних травм, лікарі не рекомендують ходити босоніж.

Інфекції

Ви можете скільки завгодно прибирати вдома, але зробити підлогу стерильною вам не вдасться. Дуже часто, зайшовши з вулиці, ми приносимо на взутті різноманітних патологічних організмів. Також збудників інфекцій можуть занести домашні тварини.

Капці допоможуть захистити вас від вірусів та унеможливлять їхнє потрапляння на босі ноги. Тож якщо ви не хочете лікувати грибок нігтів або епідермофітію стоп, краще все ж відмовитись від ходіння босоніж.