Експерти розповіли про напої, якими краще не запивати ліки

Чому найкращим варіантом для запивання медикаментів є вода? Справа в тому, що ця нейтральна рідина, при змішуванні з таблетками, не впливає на їхній склад та властивості, тому не перешкоджає їх правильному засвоєнню.

Для того, щоб препарати подіяли, важливо не лише дотримуватись дози і часу споживання, але й правильно їх запивати. Списком напоїв, які категорично не підходять для цієї справи, розповіли у Very Well Health.

Соки

Фруктові соки заважають правильно всмоктуватися лікам, тому людина може отримувати лише половину потрібної дози або, навпаки, отримати більше. Спочатку лікарі визначили, що таким ефектом володіє грейпфрутовий сік. Виявилося, що він блокує фермент CYP3A4 у тонкому кишківнику, який допомагає розщеплювати ліки. Пізніше такі властивості виявили у яблучному, апельсиновому, виноградному та журавлиному соках.

Содова

Більшість газованих напоїв мають приблизно 3-4 рівень pH. Кисле середовище може зруйнувати захисну оболонку препаратів, які ви приймаєте, а також вплинути на початковий склад таблетки.

Молоко

Молоко перешкоджає всмоктуванню антибіотиків та нестероїдних протизапальних препаратів. Згідно з результатами досліджень, молоко знижує рівень біодоступності ліків, а також зменшує або збільшує швидкість виведення препаратів з організму.

Зауважимо, що біодоступність – це кількість ліків, які доходять до того місця в організмі, де вони потрібні.

Кава та чай

На засвоєння препаратів також впливають кава та чай. Вміст кофеїну у цих напоях позначається на активності ферментів, які беруть участь у метаболізмі ліків. Тож препарат, який запивають кавою або чаєм, може не повністю всмоктуватись або швидше виводитися з організму.

Алкоголь

Алкоголь може посилювати дію багатьох препаратів, наприклад антидепресантів, а також посилювати побічні ефекти та викликати нові. Багато ліків, при змішуванні зі спиртовмісними напоями, призводять до нудоти та блювання, головного болю, сонливості, непритомності або втрати координації. Крім того, етанол може знизити ефективність препарату і навіть зробити його токсичним.

Не хвилюйтеся, якщо кілька разів все ж запили таблетки соком або кавою – це не критично. Проте надалі будьте уважнішими і обирайте для цього просту чисту воду.