Як правильно боротися з печією: лікарі назвали найпоширеніші помилки

Гастроезофагеальний рефлюкс (ГЕР) - це стан, коли кислота зі шлунка піднімається вгору до стравоходу, подразнюючи його слизову оболонку і викликаючи неприємне відчуття печії в грудях або горлі. Ця проблема може бути спричинена різними факторами, включаючи недостатність кардії, грижу, харчування або навіть нервовий стравохід. Лікар-гастроентеролог Ольга Помойнецька розповіла про ці причини та надала корисні поради щодо боротьби з печією.

Причини гастроезофагеального рефлюксу:

Недостатність кардії. Кардія - це м'язовий кільцевий затискач, що розташований на межі стравохіду та шлунка. Його недостатність може призвести до зворотного потоку кислоти зі шлунка в стравохід.

Грижа. Грижа відкриває можливість для кислоти зі шлунка проникати в стравохід, спричиняючи печію.

Харчування. Деякі продукти можуть провокувати печію, зокрема гостра, жирна або кисла їжа.

Нервовий стравохід. Стравохід може реагувати на стрес, що призводить до рефлюксу кислоти.

Як боротися з печією

Багато людей починають безконтрольно приймати інгібітори протонної помпи (ІПП), такі як омез, нексіум або нольпаза, як засіб лікування печії. Однак це може призвести до загального зниження активності травлення та інших проблем, таких як погане засвоєння білків, неприємний запах з рота тощо.

Гастроентеролог радить скористатися осноними рекомендаціями щодо боротьби з печією:

• виключіть з раціону продукти, які спричиняють печію, і спостерігайте за реакцією організму;
• працюйте над зменшенням запалення слизової оболонки шляхом прийому препаратів та включення до раціону здорових продуктів;
• працюйте над покращенням роботи сфінктерів стравохіду шляхом правильного харчування та прийому вітамінів і мікроелементів.

Гастроезофагеальний рефлюкс - це серйозна проблема, яка може значно ускладнити життя. Однак з правильним підходом до харчування та лікуванням можна контролювати цей стан. Інгібітори протонної помпи можуть бути ефективними, але важливо використовувати їх разом з іншими методами лікування та під наглядом лікаря.